排毒
在冬天，很难重置额外的公斤：斗争的身体给出了他应该在寒冷中温暖他的东西。但一旦环境温度开始上升，您就可以安全地开始清理身体。它不仅仅是减肥，还要对解毒。现在是你的身体已准备好摆脱漫长的冬天积累的渣。已证明日光的延伸也对代谢过程有益。所以你只能做一些努力。规则很简单：遵守水制度（你的意思是每天至少喝两升水）并拒绝硬食。有些专家建议用玻璃凯夫尔替换晚餐。其他人建议在其饮食中包含食物添加剂，促进身体的纯化，例如纤维。
而不是甜蜜吃浆果和水果
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不要害怕改变
现在是时候了。占星家认为，这三月是更新的美好时期。宇宙本身将有助于幸福的变化。如果当然，你想要他们。因此，我们大胆地尝试发型，衣柜和化妆 - 你身边的星星。
在房子里的天气
春天是有必要从多余的身体净化的时候，也是它的家。进行一般的清洁，扔掉太多和不必要的一切 - 相信我，这将被扔掉。简单的真相读：直到旧的真相将消失，并且不会出现新的。因此，大胆地说，再见对对您失去相关性的事情，并拆解那些将准确有用的东西。房子的清洁和订单拉动了相同的特点和其他生活领域。
我脑子里没有国王
让自己在春天一些疯了。我们经常被夹紧，我们害怕我们自己的欲望和情感，而这一切都会导致压力。释放自己至少一次，让自己做到我想要的事情：跳起来跳过一点点，承认自己的同情，让纹身 - 是的，我长期以来一直想要的，但由于各种原因“不能” 。新的春天 - 让自己惊喜的一个美妙理由。
每日冥想都可以成为你的新习惯。
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习惯=性格
获得一个有用的习惯。为此，您的生活将无法自行开始变化，因此您需要为其添加一些新的东西。最好为自己受益。承担任何有利于您的行动的规则。要上床睡觉不迟于23小时，早上喝一杯温水，每天都要充电，每天至少赞美三次，冥想，每天阅读50岁，跳舞半小时 - 来吧任何仪式，每天都会改变你的仪式。快乐的时刻不等待等待。