巧克力和糕点不仅伤害了你的线束。科学家认为，甜食会导致几乎无理的依赖。这种结论是由法国国家科学研究中心的专家制定，波尔多曾在“甜蜜”问题上。
如果甜蜜改善了你的情绪背景，它是经常和强烈的，在没有亲密的情况下，在没有糖果或饼干的情况下，你试图享受另一种不是太用的食物，这意味着你落在糖钩上。
为了渴望甜蜜，试着经常吃，并尽快安排不含饥饿的小吃。吃富含慢碳水化合物的食物（蔬菜，意大利面和来自固体谷物的面包）。用蜂蜜，水果和坚果更换工厂糖果。但它不值得拒绝自己在一块蛋糕中。但请记住：负担“禁果”，您只能在特殊情况下，小部分，每周不超过一次。