可能,我们每个人都与一个在道德上的人面临着你的生活,但接触并不是那么容易打破。通常,这些人需要支持和注意力来试图使用情绪波动操纵他人。但是,这并不意味着您应该让人们对待您。
那么如何应对这个取出的消极来源来自一个有毒的人?我们试图弄清楚。
减少通信时间
如果你从侧面感受压力,那么最简单的解决方案。一个有毒的男人寻求伤害你,最常见的是精神痛苦或批评,或者一切都适当的努力,李宇明确表达敌意。想想你是否需要这样的人?
理想情况下,你不应该给予,而且还要从关系中获取一些事情,这是一种不同的情感,不应该是消极的。如果一个挖掘你的生命的人无法完全排除生命,请遵循我们以后给予的规则。
保护您的边界
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让我了解什么行为对你来说是不可接受的
你会越来越多的往往同意你的毒性同事姿势/朋友/伴侣的所有不舒服的条件,你将“埋葬这种关系”。经常,我们通常更容易同意,即使你不舒服,也认为在未来听到抱怨和责备这样的意见:“我说话(a)!”虽然你正在进行,但人们将使用他们所有的“毒药”对抗你。不要这样做。你没有义务在这种关系中忍受不适。
能够为自己站起来
通常经常与我们来到不诚实的,但由于各种情况要么同意,要么被知道不知道:我们可以敲诈勒索,躲在我们的名字后面,并溶解谣言。如果至少在其中一个项目中抓住了一个人,请坚决 - 处理问题,而不是将其放在Samonek上。有毒的人将在允许时继续使用您的柔软性。
不要批评(特别是不健康)和侮辱靠近心脏
总是,绝对总是因为不可接受的粗鲁和侮辱,你正在努力隐瞒我的不一致或问题。别无退路。即使涉及到你的个人生活,也不是你工作的结果,请记住,一个人首先不开心,而不是你。此外,经验中没有好处:侮辱你的人仍然在你的反应中,但你的心灵可能会受苦。请记住,任何侮辱都需要在自己的头上“清洁”粗鲁的源头。
试着表明同情
是的,这很难,但只是尝试。我们并不总是知道这种行为的原因是什么。灵魂中大多数有毒的人都不开心,往往是因为心理伤害,你的任务是理解这一点,但仍然表明它不允许不公正批评,更加侮辱你和你最近的环境。