抑郁症，在分娩后的第一个月发展，与古典抑郁症是同样严重的疾病。尽管对产后抑郁症的态度相当持怀疑态度（产后抑郁症的另一个术语），但如果一个女人无法自己应对抑郁状态，这种状态通常需要专业干预。
根据心理学家的估计，大约15％的年轻母亲面临抑郁症到一个学位。大多数人都患有以前遇到抑郁症症状的女性，并且从未以自己的疾病为己任。
产后抑郁症是如何表现出来的
全部单独。有些女人已经在分娩后第五天感到难以理解的渴望，他们开始哭了，没有理由，也许是胃口的消失，而女人继续照顾孩子。
遭遇抑郁症在分娩后几个月发生，当一个女人在疲惫的状态下，由于通常的生活节奏的急剧变化。抑郁状态的危险是它可以变成慢性，甚至当孩子变老时，女人也不会更好 - 不时，将追求生命中的冷漠和失望。因此，在抑郁症的第一个症状，重要的是要注意自己的状态，绝不会发出问题。
如果你觉得有些东西有问题，你是不断感到疲惫，而这种情况不在家，你被渴望渴望，你没有经历过生活的满足感，倾听我们的建议，但如果是情况无法修复自己，不要访问专家。
问你的男人至少有时帮助你照顾宝宝
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感受到你的吸引力
请记住甚至怀孕和分娩，你欣赏他人的欣赏。你为此做了什么？家庭程序，按摩的沙龙旅行 - 你能够真正增加自尊，因此情绪。如果在这个时候，你没有能力不断地访问沙龙，分配，虽然每天有半个小时，你会把自己投入到你的心爱：修指甲，一个保湿的面膜，型芳香浴，去下周末购物。
学会理解你需要一个婴儿
孩子永远不会像这样哭泣：他的哭泣是对外部和内部刺激的反应，除了通过哭泣之外，没有其他方式向你传达这些信息。不需要恐慌，生气，小肿块。试着冷静下来，把自己携手共进：渐渐地你会学习如何区分不同的婴儿哭泣，而在几年里，你不会有相互理解的问题。
尽可能地与宝宝聊天
要与孩子建立情感联系，是他的母亲是不够的，这是一个尽可能多的时间与宝宝一起度过。由于妊娠长期和后续出生，雌性生物体处于压力状态，此外，在孩子出生后，生活中的一切变化，这种恶劣的变化都不会在没有痕迹的情况下为我们的心灵传递，因此可以考虑一些抑郁症表现一种免于急剧改变当天的时间表和新职责的出现。与宝宝的永久接触将帮助您习惯新的家庭成员，以及为孩子，与母亲的沟通对于全面发展至关重要。
不要拒绝帮助
无论你觉得多么强大和独立，迟早都会觉得自己的夜晚和脚上的整天都会影响你的健康。为了不赚到紧张的细分和其他麻烦，借助亲戚和朋友的帮助，你需要它。
一个男人也应该参加关注
经常，男人倾倒唯一的出生的继承人到灵魂伴侣，真诚地认为托儿特别是女性的特权。大妄想。父亲的作用对于婴儿心灵的正确发展是非常重要的，此外，不断接受家庭的帮助，而不是来自他的男人 - 宝宝的父亲也错了。但是，没有必要与一个男人精细提示，而不是每个人都能够感知暗示：告诉我你需要多少帮助，并肯定会向那个男人解释宝宝的照顾的所有微妙之处，以便在不可预见的情况下他可以轻松取代尿布，支付并让宝宝睡觉。