南瓜烤与ydghe奶酪
原料: 300克南瓜,150克Adygei奶酪(Bryynza),1个胡萝卜,1-2番茄,1-2瓣大蒜,植物油,盐。
烹饪方法:从南瓜切割所需的数量,切割果皮,从种子中清洁。切成薄片。胡萝卜篦在一个大磨料,西红柿 - 圆圈(如果大,然后是半菱形),通过压力机大蒜。将奶酪留在磨料器上的奶酪(为奶酪外壳留下一点)。烘烤形状用油润滑。搅拌所有蔬菜,大蒜和奶酪(如果使用奶酪,你不能挤出盘子)。在顶层留下一些南瓜切片。形状蔬菜。从上面放置单独的南瓜切片。将表格放入加热至200度的烤箱中约一个小时(取决于南瓜的准备情况)。当南瓜实际上准备好时,撒上剩余的奶酪的盘子,并将其除去烤箱,直至形成金色的地壳。
100克 - 75千卡。
最常见的是南瓜是准备汤汤。但这种烹饪潜力不限于
照片:Pixabay.com/ru。
在酸性稀奶油调味汁的南瓜
原料: 500克南瓜,150克酸奶油,2-3瓣大蒜,1汤匙。湖煮水,2汤匙。湖植物油,½茶匙。甜辣椒粉,小堆莳萝,盐,黑色林胡椒。
烹饪方法:南瓜准备切成立方体。通过大蒜跳过大蒜,莳萝切出来。将大蒜和绿色与酸奶油混合。管道,添加辣椒粉。味道酱准备好了。将油在锅中倒入南瓜立方体的鲁迪壳。倒酸性霜酱,混合。当酱汁煮沸时,减少火力,熄火3-5分钟。加入水,混合,盐并熄灭直至准备。你可以用盖子盖住。在申请之前,您可以撒上新鲜切碎的莳萝或欧芹。
100克 - 72千卡。
金瓜南瓜烤,油炸甚至腌
照片:Pixabay.com/ru。
韩国南瓜
原料: 500克南瓜(你需要采取小,大南瓜 - 水),1个灯泡,3瓣大蒜,1汤匙。湖蜂蜜,2汤匙。湖苹果醋(你可以拿9%),
½小时L.急性红辣椒(或Cayensky),在香菜的捏,黑胡椒,姜,芝麻(你可以拿一组韩国胡萝卜混合),植物油。
烹饪方法:蜂蜜混合醋。加入锋利的胡椒,香料。南瓜揉在磨料玻璃衣上(如果有的话,然后在韩国人中服用烤面包),切成大蒜,切成半环。炸植物油的洋葱直到金色的颜色。将洋葱浇注到南瓜,倒大蒜并倒腌料,盐,混合在冰箱里左右或六个小时。
100克 - 46千卡。