Anna Starshenbaum:“孩子们想要至少三个”

Anonim

- 安娜,你在电视剧“家族企业”中的女主角是什么?

- LIDA - 健身教练。她很糟糕,无法调整。起初,她并不幸运的婚姻,她搬到了莫斯科,扔了一切。这项工作也没有发展:从上一个地方被解雇。现在,她帮助图片Ilya的首席英雄(Vladimir jaglycha, - ed的角色。)与孩子一起工作。在我看来,她自己低估了自己。 LIDA完全不明白什么能够和什么值得。事实证明,下游浮动。

- 你必须特别火车玩健身教练吗?

- 不是。我们有一天我们在大厅里拍摄现场时,那么我的女主角向这些人展示了一些练习,但我没有特别培训。可能是因为我自己去做,让自己处于一种语调。当我有时间。

- 来自五个电影“儿童”的两个家伙已经成年人,还有三个年轻人。如何与这样的公司合作?

- 首先,他们看着他们很有趣,然后慢慢开始厌倦了这样的能量 - 他们有焦躁不安,暴力,通常我必须把它们带到这种感觉,配置工作。与此同时,它们都是独立和自行自信。几乎专业人士!但我们的孩子仍然不同于西方。显然,他们更加解放 - 他们在所有表现形式和自我表达中都能充分利用一切和各地的自由。我们的孩子更加保守地培养,因此略微偷走了。有时我甚至不得不帮助我从这种挤压的状态下出来,“拉起”。

- Vanya的儿子在拍摄时随身携带?

- 毕竟,不同,11月份将仅达到三年。有时他和我在一起,有时和她的丈夫在一起,有时仍然是一个保姆。一般来说,我决定自己的工作时间表不超过每月的15名工人。因此,家庭和房子的时间就足够了,Pah-Pah。 (笑。)

对于讲师的健身的作用,安娜之星的晨班没有特别列车。女演员从事体育运动,身体状况良好。 。

对于讲师的健身的作用,安娜之星的晨班没有特别列车。女演员从事体育运动,身体状况良好。 。

- 您一直熟悉Vladimir Jaglich,他在该系列中发挥着重要作用。从这一点,可能是,在网站上更有趣吗?

- 当然!我们不断改进,发明了不同的动作,播放场景。当然,这是不寻常的,但有趣。最初,我以为我们会去除一个灯,幼儿园项目,但Volodya捕获了“硬尔克尔”的浪潮并继续抓住它。 (微笑。)也就是说,一些场景在我们纯粹喜剧中转动,即使是黑色幽默的笔记。

- 喜剧角色比戏剧性更难吗?

- 可能是较重的。戏剧性的角色你发挥你的感受。在喜剧中,不断新的情况,条件,以及为自己的任务应该发明。事实上,角色没有“支持”。基本上,每个人都以牺牲魅力扭曲。很多取决于董事和合作伙伴:如果人们之间存在现场能源,你可以玩任何东西。

- 在几个项目中立即删除了许多年轻演员。你选择的范围是什么?

- 我发送了不同的场景,我不同意许多人。通常在周末,我每天至少有三个样本 - 我选择,筛选。但与此同时,悖论:您不知道参与特定项目的参与将被包裹。例如,在系列“解冻”的生产阶段,我读了脚本,似乎很无聊。没有留下深刻印象!与此同时,我知道我会拍摄vally todorovsky,这意味着它变得很酷。所以出来了。我认为这是一个机会和运气的问题。我试图调整自己祝好运,但逻辑在这种情况下不起作用,直觉有时会失败。

- 你有一个大的表演梦想吗?

- 多年来你变得愤世嫉俗。以前,我想玩Juliet或Jeanne D'Ark,现在我只是想拍大,高品质的电影。这是一项专业的愿望,边界梦想。

- 你的丈夫Alexey Bardukov也是一个演员。你是互相讨论你的工作吗?

- 我们始终相互支持,我们的家庭中没有个人成功的竞争。随着我们的就业,留在一起并不容易,但我们尝试。现在,丈夫只是释放的戏剧,他们排练了七个月。从十到两个,他在排练,然后回家,所以如果我不在转移,那么我们有时间在一起。 (微笑。)也在网站上互相来。我们喜欢在一起,旅行。家庭始终是第一名。电影院,与他所有的爱,是次要的。

- 你选择什么?

- 通常我们试图使其余的多样化,我们喜欢到处都喜欢。我们没有一个国家,我们会有负面的印象。我最近在纽约起床了十天。我喜欢它非常酷!新印象总是很棒。

- 你的儿子已经表演了人才吗?

- 他非常艺术。当我们去不同的杯子时,我们看到Vanya正在颤抖,精致或其他东西。简而言之,不是管道的儿子。 (笑。)向我们和占据我诞生的助产士,说Vanya甚至看起来像一个创造性的人 - 在体质上!

- Ivan的诞生你以某种方式改变了吗?

- 当然。在Vanya出生之前,我看着这个世界非常不同。我以为我会永远留下“芭扎卡”,孩子们对我不感兴趣。它结果,相反!孩子们是生命的意义和最适合的,我们有什么。我喜欢和孩子沟通,我很容易,因为我觉得所涉及的。我知道我可以给他们给予很多东西。它激励得很好。

- 最近,Yuri Frost“Fort Ross”的图片与您的参与。在那里,对“家族企业”的背景有一个完全不同的形象......

“这是一个关于过去和未来的愉快的冒险图片 - 跳跃的时间,海盗......但我不喜欢他在视觉上。恰好的是电影的图片成功,但你看起来很丑陋。我母亲和我看着这张照片,甚至她,虽然我非常爱我,但通常是赞美,承认:“anya,既不是一个框架,那么麻烦!”我同意 - 它证明了不成功。这取决于许多因素:由于导演决定展示的光线如何升起。在整个电影中,有一帧,我有一个愉快的脸。

- 妈妈你有评论家还是助理?

“她是一个忠诚的观众。”当我开始沮丧时他选择了错误的项目时,她会让我崩溃:“安雅,你太严格判断。为什么将此工作与“Dogville”进行比较?你已经20岁了,仍然领先!“她总是支持我。

Anna在电视剧“家族企业”拍摄的合作伙伴是Vladimir Yaglych。 。

Anna在电视剧“家族企业”拍摄的合作伙伴是Vladimir Yaglych。 。

- 4月,你转25岁。如上所述?

- 一般来说,在孩子出生之前庆祝生日的传统没有。但现在我明白我想在家庭中庆祝这些假期。只有今年我们在莫斯科地区完成了房子,他们首先指出真正的新年 - 壁炉和一棵圣诞树。幸福的出生更难:或者我或我们可以在这个时候工作的配偶。但是在家庭圈子中注释的愿望总是在那里。

- 你喜欢收到礼物吗?

- 我曾经更多地给他们了。但是现在,当他再次感受到一个真正的女孩,喜欢接受礼物和惊喜。 (微笑。)我的丈夫很殷勤 - 昨天我给了我花。

- 你最喜欢什么?

- 我喜欢这个领域。但我重复,在儿子出生后,我大大改变了:现在我喜欢所有的鲜花和周围的大家!我试图在生活中的每一刻都高兴,积极地对待一切。生活变得和谐和温暖。

- 您是否允许将来增加家庭?

- 我们真的想要!我希望他们至少是其中的三个。 (笑了。)起初他们梦见了五,但在武士的诞生后意识到三个足够了。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...