在附表中的生活仅包括优势。并教导您的后代遵循一次，永远初步的时间表更简单。让自己遵守他的威严政权是更困难的。
人们分为“猫头鹰”，“Zhavorkov”和“鸽子”知道的事实，看来，一切。除了学校钟声。无论如何，他是绝对的，什么样的“Pernaya品种”属于你的孩子。他严格按照时间表 - 在8.30时响了。如果几年前，你甚至无法想象这么早的崛起，现在这是一个苛刻的不可避免性。对她而言，无论多么酷，你都必须使用。
据信，生命中的一个或另一个节奏的趋势并不像家庭传统那样遗传。问题是有争议的。在中午作为鼻形形成，有睡眠的独立个人，从代代发电。尽管如此，大多数人都被倾向于“Zhavorkov”的风格 - 然而，他们没有特别的选择，因为所有办公室和办公室，学校和诊所都精确地工作了这一早期时间表。
在白天，每个人的活动，效率和情绪改变三次。应与孩子生物合并的特征建立一天的日子。 “Zhoveronkov”的表现的高峰在早上9-10岁，晚上16-17岁。在最高活动的“SOV”时期 - 从上半年的11至12小时，晚上从18到20个小时。第三类人是“鸽子”，或心律失常。他们不喜欢早起，但也更喜欢不太迟到。最大负荷最佳时间为10-12，早上15-18点。
父母应该折扣，孩子的健康状况七十十年不仅在白天改变，而且在本周和整个学年期间也在变化。
周二和星期三，作为一项规则，儿童蚕食花岗岩最富有效力。到本周末，他们显着累了。星期五，所有指标都显着减少。
年内，精神和肌肉活动高于10月至1月以来。然后增加疲劳的时期（第三季度是最困难的！），从4月到6月再次开始飞溅。随着年龄的增长，这些差异并不那么明显。孩子的身体正在增长并适应学校测试。然而，一个人不应该忘记即使是短期寒冷损害孩子的表现为2-3周（！），他变得更快，更糟糕的记得新材料。怎样涉及各种各样的慢性不幸！弱小的孩子需要特别温和的模式。还记得：工作好，你的孩子应该放松一下！