今天腿部的重力感到熟悉学生年龄的大多数人。这没有任何令人惊讶的是:坐在工作恶化下肢的血液循环。在女性中,腿部的腿部也有令人不快的感觉,以及与月经周期相关的荷尔蒙变化。
简单的练习将有助于改善病情。例如,在脚步(它可以是光滑或柔软的尖峰)的球骑行,从袜子上的脚跟滚动在立场,旨在拉伸ICR并停止的动作。如果有机会,你应该躺下并抬起身体水平上方的腿,然后顺时针描述五个圆圈,并用每条腿的停止逆时针逆时针描述五个圆圈。这些练习也可用于防止腿部的不适。
即使这些提示带来了救济,也不会抓住去医生。腿中的严重程度可能是应保持在控制下的静脉曲张,纯精炼和其他状态的后果。及时咨询和治疗可以帮助摆脱最不愉快的感觉。