在我看来,担心表演 - 这对于任何演员,歌手,舞者来说是正常的。艺术家的兴奋是必要的,它刺激了,它刺激了,对于你在舞台上度过的每一分钟,无论你喜欢你的观众,你都喜欢你所做的,你将准备揭示礼堂前面的灵魂,但是没有骚乱,不可能透露,否则诚意将会丢失。
兴奋是任何公开演讲的重要组成部分,主要是它不会干扰你。这刚刚在演员工作室讲授 - 当一百人坐在大厅里,甚至更多,观众,所有的眼睛都是针对你的,如何克服你的恐惧。而且你必须展示自己,你需要唱歌,你必须玩 - 观众来到了表现不看看你是如何害怕的,然后享受演奏游戏,从戏剧,那么自己的角色。
我可以分享我的秘密。首先,您必须清楚地理解您需要它的原因。你的目标是什么?我女演员,我很高兴,没有剧院场景我无法想象我的生命 - 这些是我的目标,我的主要动机。你可以拥有完全不同的目标,但同时不太重要:例如,我想在这项业务中进行,我做了一个科学报告,应该改变我的职业生涯。一旦您决定目标,您就可以转移到更少的“重要”的东西,即,在表现前如何在手头上携带。有很多方法,每个艺术家都有自己的:咒语,祈祷,放松的茶,按摩,集中。
请记住,如果您被忽视的排练,Mantras和轻松茶叶不会影响。排练,准备公开演讲,无论他们是什么 - 这是最基本的,应该是你的优先事项。一切都必须验证,学到,排练:你是如何站立的,你站着的地方,你必须如何在你开始跳舞的地方移动。
还有另一个小秘密:在一个伟大的视觉大厅前走在舞台上,为自己选择一个人,你最喜欢的人,并工作,唱歌,告诉你的讲话,只为他证明一个农场定理,因为说话在一个人面前不那么可怕,就像在整个大厅面前一样。这是一种始终有效的心理技术,他们在讲座和演讲者和艺术家享受肥大的教师。
一般来说,我相信与“害怕现场”战斗中最重要的是对你所做的事情的热爱。如果你不能没有创造力,那么你只有一种方式 - 这是一个场景,这是一个观众,因为没有它,你就不能举行演员。所以,有必要与你的恐惧战斗,并且当然,对公共演讲的恐惧是令人担忧的,但最初不像就一样。因此,您需要创建,在自己身上工作,如果您的职业取决于它,请通过“我不能”。