Rutina接受贝罗夫，鲁蒂娜成了鲁蒂娜 - 人们喝氨基酸，维生素和其他人工添加剂，甚至认为他们需要它们以及是否有效地证明其有效性与身体有关。去年胶原蛋白特别受欢迎 - 制造商归因于他皮肤再生，病人愈合和加强头发的魔法性质。事实证明，所有以前度过的经历都是商业的。我决定在这件事上弄清楚并说明一点。
摆脱关节疼痛
发表于2020年1月2020年的合流科学家，哈夫斯，Katuar“胶原蛋白的有效性对自我报告的膝关节痛苦的健康人疼痛分数”证明，生物养活的接收是无用的，摆脱关节疼痛。在12周内，接受胶原蛋白或安慰剂的受试者组 - 不知道在实验中的参与者的选择。结果，两组都注意到了相同的正面变化，但根据测试结果，损坏关节的恢复标记不会改变。科学家总结了，人工胶原蛋白对身体没有明显的影响。
没有咨询医生的添加剂
照片：未提出的。
升级皮肤细胞
尚未完成关于胶原蛋白摄入的确认或驳斥的大规模研究。然而，在PubMed医疗门户的资源上，可以得出结论，在预防目的中采取添加剂是有意义的。因此，2019年的Choi FD研究员发表了“口服胶原蛋白补充剂：对皮肤病学应用的系统审查”。由于作者声明，他分析了在805个科目的11项研究中进行。基本上，作者使用胶原蛋白来治疗铺设，减缓皮肤衰老并降低脂肪团的可见性。胶原蛋白三肽显示最大的效率，这真正改善了皮肤的弹性并润湿。水解产物和胶原蛋白二肽表现出较少的效率。然而，美容家专家坚持认为，更好地进行增加其胶原蛋白的生产率的程序。
化妆品的胶原蛋白
保湿的乳膏和凝胶对胶原蛋白的添加不太受欢迎。关于这种留下的化妆品，可以做出明确的结论 - 福利不会是。所有化妆品均不应在皮肤的上层内起作用，并没有渗透血液。这意味着可以预期的最大效果 - 皮肤表面的水分和透气膜下的活性物质的作用，但不对其浮雕对齐。
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