如果你坚决决定减肥并已经在健身房签约或坐在饮食中，那么改变身体护肤算法非常重要。正确选择的程序不仅会增加努力的有效性，而且还有助于避免极其不愉快的后果，这通常伴随着抛出不必要的公斤的过程。是的，体重过剩，但与他一起皮肤失去音调，妊娠纹可能会出现 - 特别是那些喜欢紧急减肥方式的人。相信这种后果将有助于一种综合方法，主要任务是哪个不仅要减轻重量，而且增加血液循环，使身体的皮肤拧紧和更新。然后在泳衣里，你会看一百个。所以，让我们开始。
第一程序 - 冷热淋浴。执行规律性时它会产生惊人的结果。冷热水的交替刺激血液循环，有助于加强皮肤，是优异的脂肪团预防。重要提示：你不应该瘦沸水，然后冰冷的水，为你选择舒适。
海盐浴。每周1-2次，安排海盐的热浴 - 它能够从身体中去除毒素，增加肤色。海盐中含有的镁有助于加速细胞代谢。平均而言，对于化妆品目的，您需要250-300克浴室的浴室。有必要至少在其中躺在15分钟内，但不超过30分。
对比淋浴和自我按摩 - 妊娠纹和橘皮组织的优异预防
照片：未提出的。
剥皮和磨砂膏。它们应该被皮肤类型选择。但是，不知何故，任何磨砂和剥离都会通过除去烧伤的细胞来改善血液循环，并有助于皮肤更新。您可以烹饪家庭产品 - 网络上有很多食谱 - 或购买成品。使用这些资金后，建议使用保湿霜。
Samomassage.。您可以手动或特殊刷子进行。当然，自我按摩不会取代专业程序，但定期进行它必然会增加体育和饮食的效果。中间的问题领域，您可以使用特殊的乳霜和乳液来减肥 - 它们更好地吸收，皮肤将获得必要的语气。