科学家调查了各种饮料对人体的行为。为此，选择了一群绝对健康的运动员运动员。他们每天都使用各种饮料，我们每天都使用实用。结果醒目。
水
无论令人惊讶的是，简单的饮用水都在饮料的顶部首先取得了第一名。如您所知，一个人80％由水组成。这杯子填补了身体的水平衡，并没有携带多余的东西。它很容易恢复在物理劳累期间花费的能量。
1个地方简单的水
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矿泉水
这是天然的，天然水，但富含矿物和盐。与这杯酒一起，他们陷入了一个男人的血液。但在这里，您应该小心 - 在某些疾病中，水中包含的添加剂可能会对健康产生不利影响。
用药水小心
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果汁
在商店我们在题字下购买的“100％果汁”实际上是如此。仔细阅读用小写字母写的内容 - 还有防腐剂，以及所有可能的“E”和其他添加剂。有时它可能只是水与食物染料和糖。
多少钱？
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果汁更好地挤压自己。然后他们携带了身体的必要维生素。但请记住，柑橘饮料最好不要以纯净形式使用，而是用水稀释，以免增加身体的酸度。
甜苏打
它是如此被儿童所爱，但它有固体化学。不止一次，进行实验，作为使用着名品牌饮料，水石可以用厕所或水壶上的鳞片清洁。
化学胃不是有益的
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此外，这些饮料中有很多糖，这导致脂肪组织增加。滥用他们可能会导致糖尿病患者。
茶和咖啡
与普遍的信念相反，他们不淬火口渴，甚至相反，有时茶或咖啡，我想喝更多。在我们的超市中，您可以很少满足优质的产品，良好的茶和咖啡更好地前往专业商店。但请记住，这些饮料中包含的咖啡因会影响心血管系统。此外，它们是令人上瘾的。有些人认为咖啡毒品。
咖啡因会影响心脏
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这也可以包括能量。在研究期间，证明了调色饮料会导致头痛和心律失常。