当寂寞只有福利时

Anonim

首先,我们了解孤独和孤独之间的差异。隐私是故意关心主动沟通。可以通过受控孤独调用这种州 - 关于我自己的主动限制与外界的沟通。在隐私状态,您可以完成灵魂愿望的一切:你可以阅读这本书,但你可以继续旅行。作为一项规则,孤独我们忙于愉快的东西。

相反,孤独的是悲观的情绪:“没有人在我面前”,“我是世界上的完全之一”等。

它是由自然活动导致的孤独感。它可以归因于家庭的成熟儿童的离开 - 没有什么可以完成,迟早会发生。当你失去亲人的人时,就会发生强迫或意外的孤独。

在第一个,在第二种情况下,存在“通信的真空”。在那里还有其他人,现在空虚,并完全填写这种空虚取决于你的自给自足。

当然,从寂寞中,没有人被保险。但是,有一些类别的公民落入所谓的风险组。

首先,这些是有“闭合心”的人 - 那些无论剩下的人。开始关心其他人,展示了同情和参与。你将停止自己赢得自己,并注意你的三十三个不幸。总有任何人比现在百倍差。

第二个风险群体是没有找到呼叫的人。他们活着别人的生活。阅读关于在我网站上搜索自己的重要性。

所以,总结:如果你害怕和自己一对一,那就意味着,里面,那些不喜欢你的人。让您作为内部工作开始的信号。

有时候寂寞是唯一能够熟悉自己的机会,从各种面具中清洗过来。你是母亲,妹妹,女儿或部门的母亲。

享受寂寞,即。把它变成隐私,自给自足和和谐!

我的每周占星术预测将帮助您了解本周趋势。

5月2日。今天尝试不要表达不满,无论它关注的东西 - 你可以加剧这个问题。尽可能熟悉其他人熟悉其他人的人。

5月3日。不要屈服于第一印象,不要给出快速答案,不要做出仓促的结论 - 敏锐和仓促的思想和事务今天可以让你混淆。

5月4日。它是合乎逻辑的,当你要求一个新的时,你被旧的。今天照顾今天的旧习惯和信仰,防止前进。

5月5日。在这个工作周的表现并不容易。如果您在度假 - 更休息,如果您在工作,那么尝试在下周转移最重要的事情。

5月6日。今天要安抚了与儿童或年轻人的沟通。您的游戏和娱乐越活跃,结果越好。

5月7日。星期天是本周最和谐的一天。去参观,沟通,洽谈,要求建议。

Zhanna Wei,中国占星术和风水硕士

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...