在大流行期间的恐慌:如何克服你的恐惧

Anonim

最可怕的病毒是恐惧。在短时间内,他可以将人类免疫系统从均衡中带来。第二个问题:为什么在这种状态下我们跑到空的商店货架,罐头产品?这是我们遗传水平的本能。我们的祖先在战争期间经历了恐惧和饥饿。而现在,当情况不稳定时,我们潜意识地努力填充冰箱和所有箱子的嘶嘶声。我们开发了这样的行为模型......

该怎么办?改变!早上醒来,你不需要立即抓住手机并阅读可怕的新闻标题。想想在觉醒后首先出现的想法。积极的?完美!所以,为了你的病情,你可以平静。如果这是一个怨恨,恐惧,侵略,那么问自己这个问题:“你对买荞麦的人生气吗?”。所以放开这种情况,看看这样:“所以他们需要它。”这真的是荞麦 - 你最喜欢的菜吗?当然,你可以在同一个米饭或别的米饭上取代它。

心理学家Anna Gusev.

心理学家Anna Gusev.

为什么需要调整为积极?一切都很简单。

积极的人有更大的能量,并填补他们想要的生活。消极的人排斥他们所希望的一切,并吸引他们害怕的一切。

因此,为了保持积极的,无论情况如何,你都需要学习如何在你醒来时立即配置自己。

以正确和良好的想法开始新的一天。每日肯定会帮助您这里。

例如,告诉自己:

今天是我生命中最美好的一天;

今天我吸引了所有最好的;

今天我会有一些我想要的东西;

我是地球上最幸福的人;

我感谢宇宙发生在我身上的所有好事(精神,佛,天使,上帝等)

垃圾限制。所有限制都只在那里,更多的任何地方。请记住这是一个简单的生活规则。我们想象在我们的头脑中,尤其是积极的照片,那么我们将获得反馈。这些是大自然的简单规律,与重力相同。你是否意识到或不知道,但他们是行动的。

最后,请记住,如果发生不愉快的事情,这意味着它是更好的。与如此统治更好地抱怨命运,朋友,家庭,政府等。在我们吸引自己的那一刻,知道所有与你的人。我们的世界没有意外,我们的行为预先确定了一切。

积极的态度没有帮助,并且在进入空的商店时,仍然溢出?看看另一边的情况。想象一下,所有商品都买了留下小屋的人。此外,此选项是最合理的,因为大多数公司已切换到远程工作格式。

最重要的是,没有必要泵送。我们并不害怕病毒和大流行,有多少“让自己在一个死胡同”的精神上的想法:“我为什么不买美元?”,“我不得不提前抵押贷款。”结果,我们逻辑地停止思考,我们持续恐慌。

看看你为你做了一切的情况更为正确。如果现在没有奠定的东西,一切都将肯定会解决。

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