第一个年轻蔬菜的季节是美食的巨大欢乐。年轻卷心菜或土豆的菜肴很难称之为烹饪美食，但他们的味道可以享受愿太阳。录制了Zhanna Epple的两个季节性食谱。
根据她的说法，他的线束Zhanna义务遗传和适当的营养。 “没有人取消了遗传学，感谢教皇和妈妈，但情况也有义务，所以我试图喝大量的水，不是夜晚。通过心情，我可以做点什么，而且儿子也有时站在炉子里。今年的艾菲的较年轻的儿子成为炉子蛋糕，我担心，它将结束一所烹饪技术学校......“ - 女演员说。
年轻的甘蓝富含抗氧化剂
照片：Pixabay.com/ru。
年轻卷心菜沙拉
产品：
一个小kochan年轻卷心菜，两个黄瓜，大蒜的两根丁香，一束葱，莳萝，荷兰芹。加油：一到两个九匙九个醋，植物油，盐，辣椒。
怎么做菜：
年轻的卷心菜是精细切碎的，只用手拿出果汁。加盐，胡椒和醋。混合良好。然后用卷心菜食物胶片覆盖一个碗，并留下20-30分钟。没有必要放入冰箱里。黄瓜切成薄片，大蒜 - 薄花瓣。混合卷心菜，加醋。混合好一切。绿色精细剁碎，加入沙拉。在服用之前，用植物油填充沙拉。你可以添加新鲜的甜椒。
你可以吃年轻的土豆，因为它在它下面含有大量的维生素。
照片：Pixabay.com/ru。
Sudak烘烤着年轻的土豆
产品：
拾音器圆角 - 500克，一公斤的小土豆，两块面粉，四匙植物油，切碎的绿色，干燥罗勒，黑色林辣椒，盐。
怎么做菜：
土豆清洁和切割她的切片，盐，撒上罗勒并浇油。盐鱼和胡椒。切割梭子鲈鱼，略微炒油。为了品味，你可以完全炒土豆。如果鱼很大 - 分成碎片。在烤盘上交替地铺出鱼和土豆。放入烤箱，预热至180度，35-40分钟。准备好我们在土豆中定义。
顺便一提：
在土豆，C组和B组的许多维生素可以用皮肤食用青少年的土豆，因为它只是含有大量的维生素。此外，在年轻的土豆中比去年比去年减少30％。在与皮肤的十字头中，这种马铃薯也是清洁肝脏和肾脏治疗的手段。