如何从蓝色人群中脱颖而出?

Anonim

如何从蓝色人群中脱颖而出? 45752_1

几天后,蓝山羊或羊的年份将来。如被接受,许多人会选择自己的方式为年度动物象征的颜色。在一个派对上,你可能是蓝色的很多女人。想着它,我有一个问题 - 如何从单色人群中脱颖而出?如何在一年中的主要假期特别?

对于那些准备超越服装的刻板印象的人来说,我有3个实际建议:

我经常在商店和客户中听到的信念,以便装饰在衣服上选择颜色。我相信这一庆祝生命将是蓝色的许多女性,蓝色配件,有化妆,蓝色,例如眼影,眼线笔,睫毛膏等将存在。

我建议您为蓝色选择额外的颜色装饰(根据颜色圆圈Y. YTTen) - 橙色。当然,很多取决于你的装备的织物的质地。如果来自光滑面料的衣服或衬衫,例如挑选玻璃悬架。此外,黄金珠宝或黄金金属非常适合蓝色 - 金色将替代橙色。

彩色圆圈Y.照片作者。

彩色圆圈Y.照片作者。

2.存在像“颜色方程”这样的概念。通过这一原则为指导,您也可以制作和谐和美味的颜色套件。因此,蓝色由黄色和绿色组成。因此,对于蓝色,以及这些颜色,这些颜色将是优质的伴侣。

3.您可以选择配件的颜色方程,但有更为非凡的选择。即,他所有的衣服都是这样的,即混合颜色是蓝色的。例如,绿色衣服和黄色装饰品或反之亦然。或者制作一套绿色裙子和黄色女衬衫,并用蓝色遮光罩悬架和耳环装饰它。在这样的装备中,您将成为最聪明和令人难忘的。那些拆卸颜色的人将欣赏你的方法,其余的可能导致建议是一个大胆和决定性的人。

在新的一年里美丽,不要害怕脱颖而出,跟随你的美丽和风格。

祝你新年快乐!

Karina Efimova是一个正宗的女性衣橱的创建专家

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...