科学家发现,BMI没有考虑到因素的质量,不能作为普遍评估方法,其体重的重量是多少。
专家认为,身体应该不再焦虑,而是他的身体重量(从胸部到臀部的细分)。研究表明,胃,侧面和背部有脂肪沉积物量增加的人,风险超过22%,超过臀部上的超重。
它还众所周知,在体重高的人中,那些拥有“苹果”类型的人患有肥胖症的疾病,比有条件名称“三角形”,“矩形”和“梨下的数字更常见“。
此外,CMT被批评只评估总体重,而不是其组成。脂肪重量比肌肉较小,所以泵送的人可以更加完整。
您可以估计您的健康风险,简单数据工作:除以周长或胸部的腰围(您需要选择最大的测量)。如果结果低于0.85 - 身体的脂肪沉积,则相当均匀分布,没有严重的担忧原因。