一个快速，一个人可以说，实际上，我们看到的闪电开发我们看到的是西欧和美国的一个例子，表明这个新的冠状病毒Covid 19应该克服地球或我们大多数人的所有居民。在不久的将来通过我们所有或几乎所有人。好消息是，病毒突变，覆盖了更多的人，它适应他们：他的目标是与我们必须生存的目标。因此，随着它的全部快速传播，它并非如此致命（根据世卫组织的4.8％），但当然，危险是危险的，特别是对于老一辈人的人，这有几种经过中风的慢性疾病梗死糖尿病。对于这些人来说，主要安全措施是完全隔离。首先需要剩下的时间，以保留恐慌并准备与这个通知敌人在履行中会面。
塑料外科医生Vladimir普拉科辛
我们重复了预防的基本措施，以防万一：
小心洗手至少20秒。病毒害怕热水，所以手只需要洗净方式，鞭打泡沫。泡沫越多，他的机会越少。
如果您没有能够洗手，请使用防腐工艺品。
记住，那个这个人不能被肮脏的手撕裂 - 病毒可以达到眼睛，鼻子或嘴巴的粘膜。每次从街道回来后别忘了洗脸。
在外面的衣服上不要去家里。
擦拭商店和东西带来的产品。
观察推荐的隔离 - 仅根据需要访问商店，药房，办公室。与病毒和人类的人和略微形式或其运营商的人有什么关系，对您和您的免疫力更好。
这种病毒为我们的身体是新的，所以我们面对他的免疫力，不明白他需要如何行动。因此，现在是如此重要，而疫情刚刚开始，从事其免疫力刺激他。首先，不要忘记适当的营养 - 在您在自我保温模式下工作时没有快餐的因素。我们试图移动！早上开始充电和对比灵魂。我们站在最低酒吧至少2-4分钟。我们使用家庭运动设备，如果有的话，如果没有任何情况。现在，顺便说一下，对家庭清理的需求（例如，Elips）显着增加 - 这是对的！强迫隔离不是得分的理由和你的数字。我们制作呼吸体操：吸气，深呼呼气对呼吸系统非常有用。我们使用更多的蔬菜食品 - 含有维生素C和各种蔬菜的水果。一定要进行房间。我们去阳台，如果是，可以呼吸新鲜空气。我们每天几次做到这一点。主要的东西不是恐慌。我们试图从这种情况中提取最大的利益。照顾好自己，尽可能地停下来，然后你不会害怕单一病毒。