令人疲惫，痛苦，造成痛苦和绝望，这不给人喘息，带走所有的力量，破坏性 - 所以描述了嫉妒的感觉，每个人都感受到的。心理学家说，在它的强度，嫉妒可以与悲伤的悲伤进行比较，单独一个差异：悲伤仍然存在。你是嫉妒吗？我们了解它是如何威胁你的，无论是值得与这个角色线的努力，如何将顶部带到它。
它发生了，我在信仰草案中发展起来：“叫他的嫉妒！”，“让它他妈的”，“嫉妒 - 这意味着他喜欢。”当然，在我的想象中，这是一个独家热情和邪恶的嫉妒的人，他们不会让我失望，因为如何在没有场景和电影中的情况下的情况？我浪漫的想法，关于它应该是如何，被加热和文学：大而小的散文的女主角要么导致他们所选择的选举（记住至少一个轻浮的Olga Larina），或者遭受怀疑。
自童年以来，我们认为真正的爱情与嫉妒携手，并且顺便说一句，我们也曾经遇到过童年。真实，当他们让孩子们，我们会失败，甚至可以嘲笑我们孩子情绪的范围。似乎成年人感觉有所不同 - 但事实上，嫉妒没有年龄，它的性质独自为一岁的karapuza，以及恋爱中的小学生，以及伟大的丈夫。
正确的名称
令人惊讶的是，长期以来一直修复和呼吁嫉妒的心理学家绝不会对它来的地方说，他们没有回答这个问题，那些没有嫉妒的人（显然，没有），并不同意这是什么，最终。
人类灵魂的大多数研究人员都同意嫉妒是一种复杂的感觉，主要与恐惧失去爱情，认可，职位，影响力相关。害怕害怕，侮辱扮演一个大作用（“我对某人竞选！”），愤怒和渴望的敌人。
如果我们采取这个理论，它变得显而易见：嫉妒能够感受到所有人。此外，甚至哺乳动物熟悉这些“可爱”体验。我记得我们旧猫统治的公寓，哥哥带了一只可爱的蓬松小猫。所有家庭被交付的竞争对手的出现改变了Mosci无法辨认：他同时变得异常深情，咄咄逼人，反复无常。如果“绿色眼睛”的“怪物”影响了我们的较小兄弟，只是想象我们的灵魂做了什么！
嫉妒被描述为疲惫，痛苦和破坏性的感觉
照片：未提出的。
这种信念是嫉妒是童年伤害的后果，因为哪个人没有自我救济感;简单地说，而不是充分的自尊心，他降低了。这样一个人总是希望他将留给某人和更好的东西，因为他不值得任何爱情或忠诚度。
这部分是这样的：确实，据统计，大多数嫉妒都出现了功能失调的家庭。但是，在前面，谁不是那个？罕见的父母（如果你是父母，这不是责备，而是对事实的认可不适用于某些伤害的孩子，首先是我们的自我利润遭受他们的损失。其次，即使你对自尊的良好（例如，从有意识的妈妈和爸爸或长时间上升并仔细工作），它并没有保证你永远不会知道一个强烈的鸡尾酒恐惧，愤怒和怀疑。
所以，我们同意嫉妒是最愉快的，那么完全是我们在某种程度上所面对的普遍的人类感情之一。我们嫉妒我们，嫉妒我们。它发生了......自动！我们既不包括，也不会再关注意识或“收集”如何建议良好的环境建议。
所以，我的女朋友，漂亮的创作，在一个严格的父权制家庭中提出，习惯于克制她的冲动，转变为毛祸，在片刻变成富毛里，如果她的丈夫被推迟工作或没有接电话，痴迷于躁狂症。 “你不会相信大脑点击的东西 - 一切都在路上。怨恨，痛苦，感觉现在他背叛了我，“女朋友抱怨道。
那么，我们仍然必须从恐惧中推动，折磨疑惑并折磨我们的合作伙伴？幸运的是，可以使用可以监控和降低这些“攻击”的强度的技术。真实的，这里很重要，了解他们无法对任何嫉妒作用。
信任但要验证
事实是，科学家区分了四种类型的这种感觉。对每个人来说正常和可以理解 - 嫉妒是一种情境，其根源不是对自己的适当或不断的恐惧和不喜欢自己的倾向，而是在客观现实中发展的特定情况。
嫉妒是：
害怕。在整个鸡尾酒的嫉妒中，恐惧是一种主导的感觉。在恐惧中没有什么不好：这是动员所有力量的信号。但不断测试它是有害甚至危险的。在案件中穿 - 我们的座右铭。
愤怒。敬畏被纳入强大的基本情感 - 愤怒，谈到你对正在发生的事情的分类分歧。你想喜欢你（你认为如何）改变别人？愤怒需要让出路 - 殴打枕头来帮助你。
怨恨。高尔基，拉动，选择侮辱部队 - 对自己的悲伤和怜悯的混合，急性不公正的感觉和发生的事情的错误。这是整个情绪的最具破坏性的，她没有“背部” - 阳性方面。
我的好朋友Sasha，我们的平静和喧嚣，最近袭击了整个公司，建立了他的女士真正的舞台：我看到那个在我们聚集的机构的调酒师的开放调情。在这里，这是一种非常真实的理由，愤怒和恐惧和侮辱可以爬到里面。
但是，为什么要走远？我自己的孩子只能认识到感情和情感的世界，已经达到了嫉妒是合理的。他平静地处理其在操场上的重要事物，但与我联系是值得与别人的孩子（难以忘记的，如果我和他说话！） - 一切，儿子努力用一场战争去找我计划，猜测恐怖：“妈妈现在更喜欢我别人！”总之，当你陷入自然担心的情况下，嫉妒很清楚，恐怕关系可能不会改变。
这种类型的嫉妒对每个人都熟悉，并且通常它是创造性关系的信号。为什么作为嫉妒的推动力的情况？也许你的联盟遇到了比最好的时间更好？
如果你遇到了一个情境嫉妒，那么做两件事很重要：完整生活（哭，担心，与你所爱的人分享），然后“隐藏”一段时间，即使欲望与合作伙伴交谈从里面吃你。超时会让你有机会与你无选，然后冷静下来并重估：真的有恐惧和兴奋的原因吗？它以前发生了吗？
但是，也许是将为自己询问的主要问题，如下：值得谈论他们对嫉妒对象的感受吗？我们的建议是明确的：值得！使用“i-messages”，不要责怪，不要攻击，谈论你的经历以及带领他们的因素。 “未知，沉默和怀疑是最糟糕的害怕和脆弱的”我“，”我不知道你在哪里，我非常担心“ - 关于你不浇水伴侣的这种短语，告诉他自己。
重要的是要明白这种情况嫉妒不需要以某种程度上争取。是的，这些尖锐的表现可以用真正的爱手掌握。但如果你的伴侣突然不会嫉妒，它根本不会说话的漠不关心！有了，我们中间有这些异国情人的人 - 那些牢牢抓住他们的脚，爱自己和其他人，他们设法摆脱他们的关系。它真的是一个很大的罕见，更常常对迟到的回报或与最好的朋友常规散步的索赔是克制的有着感情固有的情境嫉妒。
但是有时候单剧集越来越多，现在焦虑，恐惧，怀疑，愤怒和愤怒和怨恨，伴侣捕捉你......我最近抓住了我几乎所有的时间我留在痴迷状态：我不断想打电话或写下你的丈夫，找出他正在做的事情，触摸他的兴趣领域，控制他的运动和联系。生活在这种节奏中非常努力 - 是吗？通常是一个熟悉病态嫉妒的人（这种情况也被称为），使交叉在自己的爱好和爱好中，充分集中在他激情的对象和爆发怀疑，愤怒或怀疑的“原因”他的爱。
需要纠正的感受。立刻，这个问题无法解决这个问题，因为病态嫉妒只是冰山的可见部分的心理问题，所以精华是害怕孤独和抑制的痛苦。两者都 - 我们在童年时遇到的经验，再次“看到”心理治疗师会帮助他们。
在这里，我想记住关于“受影响的一方”并谈论那些嫉妒伴侣的人。我还参观了这一路障的一面：我被怀疑和投诉吓倒了，Donimali在不断控制的情况下，增加了声音，在每一步隐藏的意图和侮辱他们“无耻”行为的欲望。唉，在一个专家领导下半场没有任何意义：没有自己的愿望，没有任何东西会来自嫉妒。但你不应该去他，限制你的联系和运动。我试过这样做，但它变得清晰：事实是，嫉妒的真正原因并不是我的行为，而是在他的精神伤害中。一些理想的我表现，家庭成长的奥赛罗发现了场景和不满的原因。
第三种类型的嫉妒正面临：怀疑伙伴是基于什么......你自己改变了！一切都很简单：意识到这一只可以一方面，你得出结论，可以有类似的故事“在错误的海滩上”。
首席委员会：如果您是一种病理，移植或解决的修订，意识到我的问题，值得联系心理学家或心理治疗师
照片：未提出的。
第四种类型是所谓的嫁接嫉妒，当不断怀疑是一个家庭模式，父母真的在不隐瞒孩子的爱冒险的情况下彼此改变。生长，这样的孩子不知道有一个不同的情景，他们不断嫉妒，但不是急剧：这样的感觉不会带来巨大的痛苦，而是看起来像一个背景痒。
放手！
首席委员会：如果您是一种病理，移植或解决的修订，意识到我的问题，值得联系心理学家或心理治疗师。但是有没有自助计划，随后你可以更容易体验急性恐惧和怨恨的攻击吗？当然！
如在任何情况下，第一步是：您认识到问题的可用性，并意识到您希望摆脱它。作为一项规则，她的本质是你并不知道自己的价值作为一个单独的个性，被迫找到与某人的关系。当然，在这种情况下，你感到不断焦虑：在你看来，来自外面的任何影响都是对这种关系的真正威胁，并且会有没有他们 - 你不会诚信。
它建议一个自然的第二步：你必须重新获得自己价值的感觉，这不会依赖于你的伴侣的存在或缺乏，其忠诚或不忠。为了专注于自己，您需要切换您在控制，调查，怀疑和经验方面的整个最强大的资源。所有这些库存都被压碎了。
每当我抓住自己思考“对象”时，我都想出了一个不需要冒险的迫切问题。清洁，洗涤，分拣事物 - 经过一个月的这样的练习，我不仅学会了如何重定向的关注，而且还放置了所有橱柜和公寓的货架。
有效的自制精神治疗措施计数扭曲娃娃，绘图，建模。如果嫉妒的攻击发现你在工作中，你不能回到急需报告，走路，挥手双手，制作一双蹲下的现实，安排一个迷你慢跑。
第三步：创建自己的兴趣圈和案件，其中没有你的嫉妒的对象。重要的是要意识到“火星上有生命”，还是在没有你选择的生活中的生活， - 它是美丽，有趣和饱满的！这种理解并不意味着你迫切需要部分。相反：保留其兴趣的合作伙伴保护其边界并拥有臭名昭着的个人空间，这种关系更加和谐，深度和稳定，而不是在嫉妒和不良嫉妒的配偶中。
最后，让你的负面情绪！嫉妒真的非常担心，它捕捉到我们所有的生物 - 这意味着有必要不仅从思想中开除它，也有必要将其推断出来。在最艰难的几分钟里，你跳舞，跳舞，跳跃，骑在秋千上，喊，握手，击败枕头 - 让紧张和恐惧去。根据节能定律，放松和力量的感觉将是“将会来”到释放的地方。
正如巴尔扎克所说，嫉妒不在于他的伴侣，但在他自己。了解您的恐惧，实力和资源非常重要。本身的知识是一个比嫉妒从内部吞噬的更令人迷人的过程。