美丽不是克隆，哥伦娅 - 到芝麻的卷曲。相反，当我想和一个人沟通时，它在眼睛里闪耀着闪耀。无论如何跟随这个数字，你会做什么样的乳房，但如果没有内在的光线 - 没有什么好事会起作用。难怪有一句谚语：我不是天生的美丽，而且超越了快乐。通常是不能被称为美女的女性，找到家庭幸福，物质和心理健康。
直接背部不仅会给皇家姿势，还可以帮助隐藏额外的公斤。当一个女人像绳子一样直接走动，在视觉上，她会失去几公斤。一个女人如何教授自己是非常重要的 - 因为他抱着他的背部，“这是对自尊的。在我看来，因为童年女孩你需要跳舞 - 那么孩子会照顾背部。在成年期间，您需要至少完成瑜伽，普拉提或伸展，在游泳池中游泳。
“运动是生活，我理解它。因此，我一周试图在2-3次健身房，“伊斯兰·布莱恩斯说。 。
当我在敖德萨生活时，有人告诉我，你可以抽你的胸部。由于我想有一个大乳房，我试图抽它，我自己做了，没有专业教练。结果，我只是种了我的背部。我仍然忍受着她的。胸部没有抽水，但胸部宽 - 是的。现在我当然有更温和的负荷。
我是一个经济的人：我喜欢付出一次，然后去团体课程。另外，个人不适合我计划：我可以计划课程，然后突然邀请射击 - 你必须取消一切。当我用私人教练练习瑜伽三个月时，我有一段时间。结果，我不得不拒绝。它在早上不起作用，因为我试着睡到最后一次。当我起床时 - 大惊小怪开始：并聚集自己，以及种子收集。但是运动就是生命，我理解它。因此，我每周尝试在健身房2-3次。
从未用化学涂料涂过头发，没有制作化学卷曲。如果我需要锁定 - 要求假发。现在我开始在我的头发上试验，但我以温和的模式这样做。我有橡胶TermobiyGudi，没有利用，同时使头发活着和美丽。一次，头发我对不起的是，他们有点涂。我的头发黑暗的金发女郎，最终成为铜。每三个星期每三个星期的祖母都画了我汉娜的头发。在晚上，我来自上班，她提供了指甲花，我和她一起去了一个半小时，洗了 - 一切都准备好了。从而节省了大风到美容院的时间，更不用说钱。我推荐很好的方式。
“在夏天，我吃了很多沙拉。它们从香肠或香肠中和伤害，因此我不考虑卡路里，“布莱德斯承认。 。
我非常喜欢按摩 - 经典，运动。除按摩外，我还制作了身体的浮标，各种包裹 - 藻类和抗氧化剂。有时我会做一个LPG按摩 - 最新的建模和调整图形方法，您可以轻松消除橘皮组织，明显拧紧皮肤。也开始建设和平 - 用电极按摩。它是一种懒惰的健身 - 让您可以拉动皮肤并减小体积。
我不想用我的脸上的东西。出于各种原因，我不时地在不同的整形外科医生手中。所以，我被告知在未来十年中，这些内阁无所事事。如果您正确地关心皮肤，您甚至可以移动这次。滋润皮肤是很重要的，因为我们坐在封闭式房间的家里，来自电池的干燥空气。它也很重要，不吸烟，更有可能在新鲜空气中，心情愉快。如果一个人生气，它很快就会体现在他的脸上。
从未限制在食物中。我可以去快餐，吃炸土豆，鸡肉，脂肪。但要弥补这样的菜单，你需要消耗大量的生蔬菜。现在我在桌子上有大量的德国泡菜。在夏天，我吃了很多沙拉。它们从香肠或香肠中和伤害，因此我不考虑卡路里。虽然图允许 - 我将拥有我想要的一切。我最近参观了东部医学的诊所，在那里我提供了完全审查和随后的建议，就你可以吃的东西，以及从更好的拒绝。但我意识到我不想知道这些细节。然而，每年我检查我的身体肿瘤疾病。其余的不在乎。
Evelina Bledans喜欢按摩。 。
来自Evelina Bledans的食谱：
保湿脂肪皮革面膜
将2汤匙奶酪与夏季鸡蛋和0.5茶匙蜂蜜混合。所得组合物在面上涂抹20分钟并用温水洗掉。面膜非常适合油性皮肤，毛孔变窄，色调和滋润。
干燥皮肤的凝乳胡萝卜面膜
采取平等的奶酪，橄榄油，牛奶和胡萝卜汁。混合所有部件和厚层涂在面部和颈部上。洗掉温水，然后用一块冰擦拭你的脸部和颈部。
再生头发生长面膜
拿两汤匙的指甲花，半杯加热的凯菲尔，混合，让我们养成四分之一小时。在头皮上涂上面膜，保留30-40分钟。通过定期使用，带有Henna的面膜加速头发生长并防止其掉落。如果您希望在面具中，可以添加几滴维生素，A或E.