我更糟糕的是:如何停止将自己与他人比较

Anonim

随着我们生活中的社交网络的出现,很难将现实生活与虚拟区分开。我们的朋友们和丝带中的随意的人躺在剩下的照片中,吹嘘了这一成就,我们许多人的反应不仅仅是痛苦。如何避免与他人进行比较,有时与完全陌生人的人?我们会尽力为您提供帮助。

您的成功并不重要。

如果你再次滚动新闻饲料,那么你再次看到别人的成功不会让你无动于衷,想,你可能最近完成了你可以自豪的情况,无论是在工作中成功交易,您的孩子在学校获得了值得称道的证书,或者您已达到秤上的珍贵人物。当我们专注于消极的思想时,我们完全忘记了我们的成功并不逊于陌生人,唯一的区别是您不会与在线世界分享。

人们展示了自己的最佳版本

人们展示了自己的最佳版本

照片:www.unsplash.com。

尝试发展新的品质

我们生活在社会中,这意味着它们受到影响:我们决定了你买的,如何看待以及现在衡量的成功。然而,他们的所有生命都无法理解,这让你成为一个完全独特的人,你可以归因于构成你个性的慷慨,爱情,慷慨,同理心和其他时刻。如果你里面是空的,那么没有重大方面会让你成为一个你想去的人。

完美是不可能实现的

我们最大的错误之一是相信每个人都绝对快乐,他没有问题,而不是我们拥有的。不可能。我们在网络中可以看到的只是一部分生活中的一部分,即集中地展现出来,最后,任何人都在追求社会的认可,我们的心灵安排了。无需判断社交网络中的帖子中人们的生活,记住不是每个人都向您展示。

找到灵感来源

他们可能是别人的成就或本人。当然,在您的活动领域,您希望等级。检查英雄的专业路径,它拥有的个人品质,并尝试通过注释收到的信息。顺便说一下,最普通的人,他们的世界观可以被激励器播放,只是环顾四周,有很多这样的人,但我们经常没有注意到他们,因为他们正在转移一个无意义的成就比赛。

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给他一个通过:如何教孩子和平地解决冲突
两个第一年级学生在操场上争论,踢足球与一群孩子。一个人叫另一个诈骗者并威胁要告诉老师。另一个男孩喊叫,因为他不是一个骗局,但他不再想和另一个男孩一起玩。他留下了足球的领域,降低了他的头 - 没有他继续下去。友好关系的建立是过程,以及其路径通常是几个违规行为。虽然这些起伏可能看起来微不足道,但朋友之间的怨恨可能导致不友好的沟通和不断变化的友好关系。例如,一个被称为欺诈者的男孩决定结束这种冲突,离开,但实际上不允许发生冲突。冲突解决技能在健康友谊的发展中发挥着重要作用。例如,一个努力应对失望的孩子可以帮助这种情况下的朋友。在争议出现的情况下,难以找到解决友谊问题的孩子可能会感到无望。一个不知道如何用言语表达他的感情的孩子,最有可能会沉默并在发生冲突时留下争端。好消息是,小孩可以学习如何管理情绪和冲突,了解如何应对困难的友谊。在若干策略的帮助下,儿童可以解决问题并保持友好关系,即使发生冲突:教导交通灯的收到让孩子闭上眼睛,提交红绿灯。当红灯灼伤时,他应该呼吸三个深呼吸并思考舒缓的东西。当指示灯亮起黄色时,是时候评估问题了。他可以独立处理吗?它需要成人帮助吗?当绿灯亮起时,选择一个策略(询问帮助,出去和运行,妥协工作)并尝试解决冲突。这种技术可以尽可能多地理解儿童,但同时教导他适当地处理他的情绪。 让孩子有机会解决问题本身照片:未提出的。示例性同情心对于幼儿,他们自然地粉碎了强烈的情绪,当他们面临友谊的相互理解问题时。有时候有点分歧似乎是一个巨大的问题。倾听和表现的同情不仅有助于孩子们感到听到并理解,而且帮助他们学会同情他人。当一个孩子来到你和朋友谈论问题时,看着他的眼睛,同情。...