强调，荷尔蒙变化和身体的其他侵犯可能极为负面影响性欲。勃起功能障碍是一个大城市的男人面临的最常见问题。当然，在这种情况下，没有咨询，没有必要做解决问题的方法之一。我们将讲述将有助于增加性欲的产品。
海鲜
如果你的男人正在经历性问题，每周至少有几次沉迷于海鲜菜肴，这不仅是美味的，而且对效力也非常有用。贻贝被认为是最有效的。牡蛎和海洋鱼类含有足够量的维生素D，锌，硒和碘。此外，不要忽视海卷心菜，可以简单地用腌制形式使用，但没有添加酱汁和蛋黄酱。
青菜
大多数男人不考虑用饮食中强制盘的沙拉，非常徒劳无功。植物蔬菜在解决性欲问题时令人难以置信有效。下一次，加入芹菜沙拉，其中含有androsterone和androstenol，你也不能没有罗马沙拉，没有哪个测试，亲肠和欧芹是萎缩，就会确保填补缺乏维生素A和E.
在饮食中输入海鲜
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需要脂肪
不，我们不提供卡路里的食物，我们正在谈论你可以在鸡蛋，奶酪，黄油，酸奶油和脂肪中找到有用的脂肪。这些产品含有必要的胆固醇，用作睾酮合成的材料，还提高了毛细血管故事的弹性。
坚果和种子
天然壮阳。为了提高效率，建议使用每天早晨1汤匙1汤匙的蜂蜜。最好选择杏仁和核桃，以及腰果。然而，不要被带走 - 大量使用坚果会导致肠道严重问题。