除了对身体的毒性作用外，过度使用酒精会给我们摆脱完美的身材，无论你在健身房怎么努力。为什么甚至一杯他心爱的葡萄酒不会让你在海滩上发光，我们会试图弄清楚。
高卡路里
酒精只有少量含有脂肪，其中克含有9千卡。很多，同意。然而，酒精卡路里是空的，你不会得到任何营养素。只使用了几块眼镜，你会收到一半的白天卡路里规范，但同时不经历饱腹感的感觉。
你失去了一种措施
酒精的众所周知的属性是放松，因此甜蜜，烤和任何其他卡路里食物的所有禁令都将被除去。你自己不会注意到比计划的更多次数。不要责骂自己的干燥，在晚上的前夕，放弃一杯葡萄酒后面的晚餐，而是喝一杯新鲜的果汁 - 另一种酒杯的优秀替代品。
拒绝在一杯葡萄酒后面的晚餐
照片：www.unsplash.com。
肝脏和肾脏的酒精“击败”
您使用酒精的时间越长，虽然少量，但您对所有有机体系统造成的严重伤害。在肝脏和肾脏提供最多的发酵产品，没有哪些发酵产物，没有任何妥善代谢。这些机构的逐步削弱导致违反交换过程，这就是为什么身体不能以足够的数量获得必要的营养素。想想对你来说更重要 - 一个有趣的夜晚还是健康和美丽？
睾酮产生减速
这种雄性激素不仅有助于一组肌肉质量，而且间接影响减肥过程。睾酮水平过低，导致脂肪沉积的分裂放缓，这意味着减肥筛，用于几个不必要的月份。我们将提醒，直到夏天留下了很多时间，它不值得忍受减肥，因此我们持续放弃酒精。