关于美味的食物:试图保护孩子免受有害食品

Anonim

虽然我们的婴儿在父母控制下,但通常不会出现有害的“小吃”问题。当孩子上学时,困难开始,朋友们很乐意以无限量分享芯片和其他小吃,并带来了处理你的后果。那么你如何从最早的年龄教育一个孩子做出正确的食物选择?今天我们会谈论它。

“鲜美”规则#1

小学,但成为孩子的一个例子。创造这样的条件,其中孩子将不断使用新鲜水果,美味蔬菜和另一种有用的小吃。许多父母犯了同样的错误 - 根据“成人”原则购买有害产品。不可能支持适当的营养文化,同时只与某些家庭成员放松。准备好,让你必须改变食物习惯。

不要排除

不要完全排除“美味”

照片:www.unsplash.com。

“美味”规则#2

解释。我们的孩子们居住在广告之中,这实际上是营养价值。您的父母任务是将孩子送到正确的方式,谈谈某些产品的益处和危险。让你不能击败甜蜜的甜蜜到一刻,但是孩子将更有意识地参考产品的选择。

“鲜美”规则#3

不要弯曲。是的,甜饮料和糖羊毛每天都是糖尿病的直接途径,但没有必要从饮食中完全排除“伤害”。去公园或儿童假期,买一个爆米花,一个孩子最喜欢的饮料,但只在场合做,不要进入习惯中的有害产品的消费。 Cola每隔几个月一次不会造成任何伤害,也让您免于与年轻的孩子不经常发生冲突,他们不明白为什么在他的朋友家庭中并非如此紧张的规则。不要变成暴徒的孩子的眼睛。

“鲜美”规则#4

没有暴力。教孩子吃右边不是那么简单,这将需要时间。主要是不迫使。如果孩子拒绝,让他不吃,结果,它饿了,他将不得不吃点东西,重要的是,在那一刻有害的蛇不落下。通过了解孩子更为灵魂的产品,基于它们并进一步饮食来实验。

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