1952年,Marilyn Monroe立即采访了Pageant Magazin杂志。在它中,该女演员比其馈送详细描述,以及如何支持表格。
«早餐。我已经说过很多次,我的食物习惯很奇怪。但是我不这么认为。在洗午淋浴之前,我在热板上热身一杯牛奶,总是在酒店的房间里。当牛奶变热时,我粉碎了两个生鸡蛋,将叉子混合,直到我穿着。在我用多种维生素服用药丸后。我怀疑任何医生都可以为一名工作女孩提供更营养的早餐,他们一直匆忙,“这位明星告诉。
«我的晚餐如果我在家里吃,也很简单。每天晚上我都去了市场,位于酒店附近,买牛排,ram剁或肝脏。我抚摸着他们的电动盖子,也在我的房间里。一起和肉,我通常吃四五个原料胡萝卜。这一切都是, - 玛丽莲启示持续。 “我想我是一只兔子:”我从来没有厌倦生胡萝卜。“
同时梦露没有拒绝在美食中。 “我觉得在我吃得很简单的那一天很好。因为最近我沉迷于水果奶油冰淇淋。我每次都从晚间课程回家, - 录取的女演员。 “如果我的饮食只能由蛋白质食物组成,我相信我无法负担这种弱点。”
没有忘记玛丽莲和关于物理载荷。 “要诚实,我从未考虑过我的身材一些杰出。直到最近,我很少想到它。并没有打扰一些练习。但现在我每天早上至少乘坐光哑铃才能订婚。我自己开发了一个练习系统,只担心我想要保持在Tonus的那些肌肉,“马里林共享。
“所以,我的课程。每天早上我花了牙齿,我记得和切断我的睡眠遗骸,我觉得床边的地板开始了第一次运动。这是一个简单的胸围教训。用双千克哑铃的手被广泛稀释,我在头顶上面漂亮。所以我慢慢地重复十五次。然后,也在说谎的位置,我在头后面直接掌握,再次将它们抬起在我的头顶上另一十五次。然后我从地板上抬起了45度的手,我做了旋转运动,直到我累了,“莫斯托告诉。
K. 运动玛丽莲,根本无动于衷。 “我从不喜欢运动。网球,游泳,高尔夫球 - 让男人做。尽管在加利福尼亚州,但谭一直以时尚,它看起来并不像晒黑的身体比白色更具吸引力。如果你愿意,或更健康。我对棕褐色反对,因为我想成为指甲的尖端的金发女郎。从大自然中,我有一个非常懒惰的性质。我讨厌匆忙的伤情做点什么。事实上,我早上很难起来。在星期天,我唯一的一天是一个完整的休息,我不能起床两个小时,享受早晨的Dunda。根据我的工作量,每晚睡五到十个小时。我在绗缝毯子下独自睡在一张宽阔的床上,无论夏天两个还是冬天。从来没有穿上睡衣或睡衣:他们干扰了我。“
其他好莱坞DIVA的饮食
Greta Garboy.在他的时间之前,在这些年来成为肉类的素食主义者,当时肉被认为是每张桌子上的强制性产品。遵循女演员的重量始于1924年,听说男人不喜欢美国的肥胖妇女。并坐在严格的饮食中,优先考虑蔬菜,坚果和酸奶,所有的生命。
伊丽莎白泰勒因为他的生活,我尝试了很多饮食。但在六十年代,女演员在食物方面的偏好非常好。早餐 - 用培根炒鸡蛋。午餐 - 带法式长方形宝石,花生酱和Biphstex的三明治,与Chateau Margo的葡萄酒1945年。对于晚餐 - 烤鸡,土豆土豆泥,谷物面包,绿豆,饼干和威士忌“杰克丹尼尔斯”,有冰。
奥黛丽·赫本优选的有机食品和空膏。但是在午餐时是苦巧克力的秃头。我没有排除饮食和好葡萄酒的女演员,有时允许我的威士忌。另一个奥黛丽从未用运动筋疲力尽,但如果可能的话,他总是徒步到处都是。