数字 - 捍卫者成功了

Anonim

规则1 - 与“五”交朋友

进行约会,分析您过去的经历。如果你被欺骗,“五”将是你的辩护。这个数字负责爱,情感和感受。符号五可以是您的配件。例如,一对耳环,两个环和手镯。 “单位”和“五”的组合象征着暴风雨激情。如果您在15小时或15日举行15小时会议,则会热情。

规则2 - 玩数字!

“13”和“28”将成为你隐形的卫星。这些数字带来了良好的运气并开放道路。与您所选的会议一起,连接这些数字。分配会议13小时28个数字。浪漫日期可以在13日或28日的阴天任命。大胆地玩这些数字!在13分钟内离开房子。与任何序列中数字“1238”的数字来到会议。在您选择的13.31分钟之一之前退房。

规则3 - 环绕自己“Troika”!

如果在您所选择的那个中,您会看到一个潜在的丈夫,并使用“三”数字。这个数字象征着家庭。对于成功的日期,您将适合整个月。您将通过参加第3个月的日子的会议来实现最大的效果。严肃关系的理想日期是3月3日。在餐厅的这一天,订购三道菜。

规则4 - 从颜色取出信号!

注意花束中的颜色数量。如果你在约会约会一朵花,那么选择的一个是不准备好认真的关系。关于虐待和一个人的准确性的三朵花鞭毛。一束五种颜色提示睡觉。如果您选择的一个人向您展示了一束七种颜色,那么一个人就会接受一个人准备好认真的关系。但是一束九点警告称,一个人会随着时间的推移克服责任。

规则5 - 以名称中的字母考虑字母

通过考虑他的名字中的字母数,您可以找到所选人的字符。男性名称中的两个字母警告您所选择的一个是不一致的,并且很容易改变合作伙伴。一个名叫三个字母的男人害怕寂寞,寻求一个家庭。四个字母的名称的业主,作为一项规则,不确定,最常常不知道他们自己想要什么。如果您选择的一个字母有五个字母,请注意。这个男人能够转动你的头,但不要分享:他是一个重要的自我主义者。小心六个字母的名称。 “六”表征了虐待和贪婪的人。来自七封信的男性名称讲述了一个柔软的角色和慷慨的人。 “八”是女性数量。如果您所选择的名称由八个字母组成,您将不得不扮演关系中的领导者的角色。 “九”是一个男性。因此,九封信的名字讲述了他的男性气质和对力量和荣耀的热爱。

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性行为的地方:婚姻问题
在这段关系的第一阶段,即使在婚前,我也希望尽可能靠近彼此,自然地,你完全被彼此吸收和共同的激情。然而,在婚姻中,人们改变了自己的生活方式,性别仍然没有如此情绪势力。我们决定弄清楚为什么配偶原则上发生性别问题。 你必须彼此旁边感到安全。照片:未提出的。彼此的社会感到平静吗?性吸引力直接取决于情绪状态:如果你不断追求疲劳,丈夫“给出”一个负面,这是逻辑的,没有任何讲话。因此,经常曾经讨论过专家咨询的配偶抱怨关系不断紧张。如果您在这种情况下学到了自己,请尝试找到一种方法来分散一点的事务,并为下半场支付更多时间,例如,您可以去度假。永久性侮辱并非所有的配偶都想要和知道如何互相交谈,无论它没有听起来有多令人惊讶。值得一位伴侣不看,而不是这样,因为第二个配偶立即接受他的账户并省去无限远的罪行。结果,如果他们普遍落在一起,它们才睡觉,彼此转身。以任何方式,特别是冗长,你需要能够发出每个不可理解的情况,否则你可以在自己的假设中“淹死”并使离婚婚姻结婚。如何对性的说法。更自信和对话!身体问题恰好案件根本没有关于你的伙伴,而是违反了你们其中一个人的健康。当其中一个配偶面临的情况时,当他不能与他心爱的人带来满足时,他变得热情,悲伤和烦躁,从中常见地出现争吵。不要认为情况是本身就解决的...
像坚果一样流行:5个关于蹲下的神话,是时候摆脱了
谈到建立梦想的人物时,大多数女性都没有专注于胃或胸部,而是在屁股上,这是可以理解的。训练有素的屁股将帮助您在牛仔裤中看起来更好,穿着衣服,以及海滩!坏消息是,大多数女性永远无法达到完美的“桃子”形式,因为他们不努力训练锯齿状的肌肉。为了让你有机会从人群中脱颖而出,在这篇文章中,我们将看看关于臀部训练的5个常见的神话。屁股1.臀部只能用重量训练在这个神话的核心上,研究了大臀部肌肉的肌肉纤维组成,在此期间,它的结论是它由68%的快速切割肌肉纤维(FT纤维)组成,主要是由于培训刺激重量较重。然而,最近的研究得出结论,即迅速切割和缓慢切割肌肉纤维的比例几乎是平衡的。因此,很明显,如果根据其特征训练两种类型的肌肉纤维,才能实现最大肌肉生长,否则您损失了显着的增长潜力。在实践中,这意味着,当您在培训期间使用沉重的重量和更少的重复时,反过来,您不应忽视对大量重复的肥大的经典培训。 有些蹲是不够的照片:未提出的。神话2.一些蹲坐足以创造完美的牧师多年来,在实践中,锻炼违背了他们的头部,锻炼是为了创造弹性祭司的运动。作为本研究的一部分,来自美国理事会的体育委员会的科学家研究,目标肌肉最好激活运动。研究结果表明,蹲下不是最有效的运动,因为肌肉只与其他练习一起工作,例如铣削牵引和过度长颈,以发展它们对肥大的影响。神话3.臀部必须每周训练一次以获得最佳结果许多运动员认为,无论如何,只需每周一次训练每一群肌肉就足够了。然而,完全相同的人抱怨他们的问题领域缺乏进展。肌肉训练频率主要取决于训练,性能等频率,从目标肌肉的纤维的组成中,这意味着锻炼最佳频率的简单语言可能与肌肉中的肌肉不同。对于小肌肉,例如二头肌,通常每周一次锻炼,而大肌肉,如怒吼的最大值,每周可以训练两三次。如果你的臀部有一个相当弱的臀部,这尤其如此,因为许多女人发生了许多女人。神话4.不一定是各种练习作为一项研究,在2006年进行,臀肌最大值不是肌肉矫直纤维的肌肉,而是一种复杂的肌肉纤维结构,由三个解剖部件组成。这意味着这些区域中的每一个可以通过各种运动序列进行最佳地处理。因此,您应该谨慎对臀部尽可能多的不同练习,尽管应该指出,如果可能的话,它应该包含在此选择中,成为渴望,蹲下和过度伸展。 每周工作一次照片:未提出的。神话5.肌肉生长是必要的疼痛不幸的是,这种普遍存在的神话仍然存在,但没有任何科学的理由。相反,你应该知道肌肉酸痛,无论这个术语多么可爱,实际上是一种肌肉损伤,这显着增加了恢复时间。因此,您的身体在两个连续锻炼之间建立肌肉的时间较少。确保不要在每个锻炼中使用绝对的最大力,但专注于肌肉的感觉并执行正确的技术。...