Vladimir Radionenko,博士博士,较高的类,心血管外科医生,弗拉贝:
- 与“经济综合征”一样概念。此表达式最常适用于通过平面或公共汽车长距离旅行的人。为了了解问题的本质,有必要知道血液在心脏的方向上移动到腿的深静脉,包括减少下肢的失气肌肉。
Vladimir Radionenko.
在有限空间中低脂肪状态的长脂肪态在有限的空间中,当腿部的肌肉不进行其功能时,由于血液进展速度减慢了深静脉,可以激活血液凝固的过程随着血管的天鹅绒形成血凝块。它威胁的是什么 - 它可能是每个人都知道的。完成了他的旅程,一个人从他的位置上升,如果形成血栓,他可能会撕掉并进入血液流动,例如肺动脉。这可能是最悲伤的。因此,旅程不会提前结束,必要的:
— 每日饮用至少1.5-2升水特别是当你长途航班或移动时(如果没有禁忌症,例如肾脏疾病)。随着炎热季节的出汗增加,这种体积自然应该增加。这将避免血液在静脉内腔中形成血栓形成的血液增厚。
- 这是在路上的必要条件穿上压缩针织品。最常见的是,这些是特殊的高尔夫,压缩程度可以帮助您选择偷窥者。
- 如果可能的话,您需要更常常从你的地方上升并在行之间行走。或者至少犯下脚步的各种动作,减少了小腿肌肉,从而帮助血液方向的血液进展。这些练习必须至少每小时完成一次。如果有机会,在旅行期间更好,腿给出升高的位置,以便在重力的作用下迫使腿的腿部腿的血液,并自由地移动到心脏。
将有助于降低血液凝固和血丁香的风险乙酰胱氨酸酸的接受(如果没有禁忌症,例如胃肠疾病)。
顺便一提 ...
在飞行日,不仅拒绝使用任何酒精而拒绝,也更好地拒绝茶和咖啡。在飞行时段,身体失去了大约两百克的液体,所以不要忘记不仅喝水,还要使用脸部和手霜来避免干燥皮肤。