夏季即将结束，这意味着对于未来几个月来必须调整饮食并学习如何准备维生素冰沙和其他排毒鸡尾酒。然而，您可以将您最喜欢的水果和蔬菜结合在一起，我们决定采取最有效的组合，以根据净化水创建排毒饮料。
柑橘和黄瓜
对于所有饮料，我们需要一升煮水的水，所以提前准备。接下来，米明的柠檬，黄瓜和葡萄柚，您可以任选地更换在任何其他柑橘上，例如橙色或石灰。最好粉碎搅拌机中的成分，但也允许切割切片，但营养师建议“让果汁”达到最大的排毒效果。我们用水倒入碎柑橘和黄瓜，彻底混合。使用前，饮料至少4小时。一次喝半杯。
实验成分
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苹果和柠檬汁
饮料有助于改善新陈代谢，当我们需要在短时间内摆脱毒素时很重要。此外，苹果完全与脂肪沉积物完美地战斗，因此值得将水果添加到早餐前的饮食和新鲜。返回我们的饮料，我们需要少于水 - 约400毫升。 - 纯化的苹果和一汤匙柠檬汁。所有成分混合在搅拌机中。为了提高味道，可以添加捏肉桂。
猕猴桃，柑橘类和草莓
没有比夏季水果更好的是与我们有关的温暖和假期。除此之外，草莓大大增加了情绪。饮料不仅具有明显的排毒效果，还有助于在热量中冷却并避免过热。我们需要1个猕猴桃，橙色/石灰和10个草莓浆果。我们不会在搅拌机中磨练一切，但只需切成小块并倒入一升水。坚持大约4个小时，倒在整个家庭的眼镜。