在晚上，我们常常觉得鞋子变得越来越少或者早上我们注意到眼睛下的袋子。通过医学语言，水肿 - 过度积聚在器官和组织中。有时它们表示严重的疾病，但即使是一个健康的人也可以敌人。这是由于各种原因发生的：艰难的一天“在腿上”，久坐不动的生活方式，可食用，吸烟，饮酒，急性和咸味食物等。
许多人认为：除额外的液体，有必要少喝酒，一切都会变得正常。当然，这不是这种情况。也不是矛盾的，但只有水，很多纯净的饮用水会有助于将拘留液从身体中带来。
矛盾的，但只有丰富的纯净水将有助于摆脱水肿
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我还能如何帮助身体应对流体延迟？
•限制盐渍食品的消费（腌料，泡菜和吸烟）;
•尽量减少油炸和锐利。偏好新鲜蔬菜;
•每天5-6次吃矿山部分，睡前3-4小时;
•从饮食中取出快速碳水化合物。只留下一些水果;
•任何心血管（跑步，自行车，健美操等）将受益。
•浅色面部按摩。要拆下眼睛下的袋子将有助于补丁（我最喜欢的 - 日语）;
•身体可以用天然鬃毛的刷子完全丢失，它会增加血液循环;
•服用盐浴或对比淋浴;
• 购买。健康的全睡眠是一种优秀的药物;
•在睡前检查卧室。新鲜空气将有助于加速体内的代谢过程。