有几个年龄的概念 - 日历和生物学。日历由太阳周围的陆地转数来衡量。然而，健康不依赖于它，有效地工作的能力，它不会影响生活质量。你可能注意到同年人民可能会差异很多。和生物年龄的所有案例都绝对不能与日历重合。
如果我们谈论生物的年龄，据估计，这些指标为身体发展，我们的骨骼的年龄，青春期程度以及听觉阈值和观点。
护照中的数字尚未谈论您的真实年龄
照片：Pixabay.com/ru。
今天我们想谈谈这两个年龄的原因不一致。此外，当一个女人在所有40人中患者中的25名患者中，反之亦然时，就会发生这种情况 - 某人和70人在三个中抓住能量。
如果我们不考虑在大多数情况下的遗传学是对早期衰老的责任，年龄的发生问题通常是不正当的生活方式：坏习惯，营养不平衡，发起了一个人的疾病或其他原因拒绝治疗。
因此，他们从电视屏幕上发表了谈话，无论牙龈炎看起来如何，植物的习惯都不会让我们年轻，但只加速衰老的必然过程。
酒精和尼古丁导致内脏的破坏，这就是为什么有机体系统开始失败的原因。空虚的吸烟者令人着称，呼吸急促短缺的短促，减少了尼古丁爱好的肺部的体积和其他“魅力”。在最糟糕的情况下，您可以赚取严重疾病，这也减少了你生活的术语。
如果年轻时的一个人开始感受不变的不适，几乎可以完全信心，可以说他的生物学年龄与日历不一致。影响影响的主要原因是错误的。
认真地提到你的饮食
照片：Pixabay.com/ru。
功率对于所有有机体系统的适当运行非常重要。如果大量毒素在体内积累，并且维生素变得不够，你的外表就会非常迅速地进入可怕的状态。
不规则营养的迹象：
持有相当长的时间的地雷。
头痛。
疲劳。
Besonian。
超出的重量。
您需要做的第一件事是建立电源模式。小零件每天没有不少于4次，吃一杯水喝半小时。通常，在一个月，幸福得到改善。如果没有发生这种情况，这意味着原因在于必须加速的严重疾病。通过考试。
返回年龄差异，我们为您提供几种帮助确定您的生物年龄的方法。
疲劳可能是严重疾病的原因
照片：Pixabay.com/ru。
1.闭上眼睛，站在一条腿上。将另一条腿向前拉伸，升降厘米，以便放10.握住任何你不能的手。如果您可以置于40秒的位置，您不超过30岁，25秒 - 40年，不到15秒 - 超过50年。
2.如果35年后，你开始迅速增加体重，这意味着你的老化过程比应该的速度快得多。
3.连接手指。断开拇指并开始逆时针将它们旋转在一起。如果您没有问题，您的生物学年龄等于护照中的数量。