Volochkova搬到了一个新的家

Anonim

如你所知,昨天,Anastasia Volochkova是一个艰难而负责任的日子 - 她搬进了他梦想的住所。在晚上,芭蕾舞女演员布局了你可以看到房子的情况和装饰的第一张照片。在此之前,女演员只显示单个元素 - 豪华的楼梯,美丽的门和壁画。通过签名到快照来判断,Nastya从新家充满了愉悦:“人们,我尚无话语。但关于你的家,甚至关于这样一个豪宅,我梦见了我的一生!它发生了!今天是一个村庄!个人皇家讨厌在我们的室内困扰着。请真诚地责备我。如果可以的话。” (在下文中,作者的拼写和标点符号被保存, - 约。Womhit)。

与他的女儿一起拍摄的阿纳斯塔亚在白色钢琴旁边拍照,这是在Nikolay Baskov的前夕举行的。正如芭蕾舞女演员的粉丝一样,最乐的惊喜是由arionna高兴的,这是从事音乐的。

Volochkova_Art:“在新房子里,我早上开始燃烧的蜡烛..我今天如此美妙地睡觉!在一个新的地方,新娘新郎的梦想。“照片:Instagram.com/volochkova_Art。

Volochkova_Art:“在新房子里,我早上开始燃烧的蜡烛..我今天如此美妙地睡觉!在一个新的地方,新娘新郎的梦想。“照片:Instagram.com/volochkova_Art。

Volochkova页面的读者写了很多祝贺与艺术家的新闻联系:“恭喜,你做得很好!在你的新家幸福!通过关于你anastasia的消息,让你的套接字的每个角落都用爱回应。美丽的!梦想成真时很棒!豪华住宅!在19世纪的贵族风格中,祝贺!你应得的!很高兴!做得好。女人和孩子们会生育,树木到植物,在家里建立!尊重! ”

阅读更多

新鲜空气训练:锻炼综合体
当天气在窗外不高兴时,海滩度假仍然很远,就是时候去了。不要认为没有哑铃的训练不会给出结果。是的,你不会长大臀部,但由于加强现有的肌肉,他们将获得整洁的形式。在这种材料中,弥补锻炼计划并谈论课程的禁忌症。心血管系统的制备随着医生的建议,从关节体操起来,从淋巴运动的底部向上开始热身。充电后,让我们开始快速行走或运行5-10分钟。在有氧运动期间,肌肉会热身并变得更加弹性,因此在锻炼后,由于进入肌肉的疼痛,身体不会感到令人不快的僵硬。考虑到禁忌症:在多重重量(20多千克),肌肉骨骼系统,心血管或呼吸系统以及感冒及其形式的疾病中禁止运行。 用锻炼开始锻炼培训过程在清新的空气中,天气好,它更容易:身体迅速冷却,为什么疲劳来稍后。从蹲下开始:将双腿放在肩部的宽度上,弯曲双手在肘部并连接到锁。用地板失去平行,你的手将是一个负责人,让你保持平衡。在3-4次方法后,开始做胸部:跳转到跳跃时跳转,然后在跳转期间用矫直的手拍打,然后在地上降低手并跳到酒吧。返回原始位置并重复锻炼20-25次。之后,在用乳房敲击地板之前,请直接从地板上推高达10-15次。使用更简单的练习完成锻炼,例如,丢失运动。直接支撑,右脚向前一步,向膝盖弯曲两条腿,使它们处于90度的角度。用左脚抬起和前进...