有时你可以听到这样的意见：成年期的女人的身影取决于遗传易感。和祖先的“不是幸运”的人，他们只需用茂密的身影来下来，爱自己。他们说，仍然与多余的千克毫无意义地战斗。
事实上，我们每个人都可以实现理想的（为自己）形式。只有这对此，您需要学习：奇迹不会发生。好吧，在接待后，他们没有想到这样的药丸，你突然会很薄。对于一个苗条的人物，必须挣扎。并结合复杂的 - 结合消耗体力，选择合适的营养系统和硬件的程序。让我们从后者开始。
硬件程序
它经常发生这种情况，即使是健身房的数小时锻炼也无法应对一些特殊问题。例如，摆脱加法加。有些女性甚至倾向于思考激进的方法本身 - 整形手术。
在这种情况下，硬件美容来自救援，这允许没有手术，解决了许多问题。莫斯科的最佳硬件美容中心之一是Belle Allure美容院。
这里有几种独特的有效技术来校正图。主要的是身体齿轮装置的程序，Cellu M6积分I和身体包装
在Sothys化妆品上。
“使用彩齿外流喷嘴的机身彩齿设备允许非功能性射频吸脂程序的程序，”美容院贝尔·萨尔·扎伊亚·扎伊瓦省的美容师说。 “所以我们可以处理过量重量，脂肪团，所谓的脂肪疏水阀的表现，同时拉动皮肤。该方法使用射频能量和高压短射频脉冲。射频使组织的均匀加热至1.5-2厘米的深度，这导致良好的升降效果，高压RF脉冲在皮下脂肪组织中具有不可逆的脂肪细胞的电穿孔和肌肉的次要次刺激。不可逆电穿孔是在电场的影响下在脂肪细胞膜中制造孔的过程，这导致他们的死亡。
在手术过程中，患者感觉舒适温暖，易刺痛。一般来说，程序非常舒适。为了实现明显的结果，有必要通过4-8个课程，间隔为5-7天。
此外还在此程序后的第三天，我们建议对Cellu M6积分7代的LPG系统（在我国，这个程序通常被称为LPG）。我想引起你的注意，只有原始的LPG按摩可以被认为是在LPG系统设备上进行的。真空按摩，在其他设备上进行，与这种技术无关，也没有效果。为了我的遗憾，由于在某些低质量的沙龙中，“不正确”的设备，许多人非常令人遗憾地提到LPG Lipomassage技术。
LPG按摩程序本身在特殊的原始LPG套装中进行，在整个身体上发生影响，重点是问题区域。新一代仪器中使用的身体“Ergodraiv”®的新款Manipula更深入地处理效率，产生四种类型的褶皱来解决特定问题（减少体积，休息皮肤的恢复，建模的身体轮廓，脂肪酸酯处理）。
暴露机制是由辊子组织的多维机械刺激，滚子在不同方向上移动。真空发挥辅助作用 - 它“支持”皮革折叠。由于这种技术，该过程非常舒适，与按摩相似。这种方法允许您摆脱不需要的体积，橘皮组织，拉动和恢复皮肤。
该速率通常由10-15个会议组成，每周约2-3次，但有时需要更多 - 这一切都取决于每个患者的初始数据。
它经常发生这种情况，即使是健身房的数小时锻炼也无法应对一些特殊问题。例如，摆脱加法加。在这种情况下，硬件美容来自救援。 。
身体包装方法允许您均匀地照顾身体的皮肤，获得有用的成分，调整图。在我们的诊所，我们使用化妆品线苏斯迪法国的包装。
包裹物包括海盐（它允许加强排水性能并获得排毒），乳酸（使皮肤柔软和丝滑），橙色提取物（富含生物剥花糖，也具有脂肪分解和缩醛性能），沸石（组分给予舒适变暖效果）。
这是一个双重动作包装。同时，剥皮和面具。最初，进行全身的擦洗，然后患者用热量封闭患者30分钟。除审美效果外，我们还具有良好的放松效果。之后，血清适用于身体 - 脂肪，纤维纤维素或提升（取决于我们决定的任务）。在最终的整个身体中施加脂溶液，并且进行短的放松按摩。
更换身体包装，如图的所有校正的程序都是交换的。该课程取决于患者的个体问题，最低需要进行8-10个程序每周2-3次。包装与上述方法非常合并，可以在一天内进行。
对于我的病人来说，我通常推荐所有三种接触方法，以实现更快和长期的结果。在这个药物的方向，我一直在为十五岁工作，并且我的患者接受了这个数字的矫正结果。这需要一个重要的补充：患者需要履行强制性建议 - 应履行和适当地进行锻炼。“
作为一个时钟
如何吃减肥？为选择食物模式的一般建议已经开发了很长时间。当然，那些对健康和外观感兴趣的人，就知道所有这些规则。但是，重新召回这些假设再次值得注意，而不遵守它难以实现任何明显的结果。
“首先，我们拒绝炒，油腻，面粉和甜蜜，”美容院贝尔·萨尔德·博丁明的营养学家说。 - 真，我永远不会
我不对我的病人说“你不能”：如果你真的想吃糖果，你必须吃它。但只有一个或两个而不是夜晚。
第二个重要点：每天必须吃五个，更好地六次。休息 - 2.5-3小时。主要的食物餐是三个：早餐，午餐和晚餐。它们之间 - 零食。
这就是你应该看起来像你的一天。醒来，你需要喝一杯纯净的水。半小时后 - 早餐。所需的蛋白质和碳水化合物。粥在早晨或三明治，正如许多人习惯，是错误的。也就是说，如果是粥，那么它应该用鸡肉炸肉排。或者，作为另外的奶酪（不加糖和减少脂肪含量，1-2％）。在任何情况下都会施加早餐。它已长期证明是早餐，开始了身体的基本新陈代谢。早餐后2.5小时 - 小吃。你可以吃酸奶，甚至是甜蜜的，但低脂肪。或水果。干果也是可能的，它们非常有用，但你不应该被滥用，因为他们有一个相当大的卡路里。在下一个2.5小时 - 午餐。你可以吃汤和第二。汤比素食更好。如果汤是肉，那么最好服用鸡肉并在第二汤匙上用水：首先合并，你可以在第二次烹饪。第二盘必然是蛋白质和碳水化合物：例如，白肉（鸡胸肉）和新鲜蔬菜，可以用柠檬汁，红甘油和植物油解决。非常简单地准备，味道鲜美和营养。
午餐后2.5小时。你可以吃水果或鸡蛋产品。
晚餐应该很容易。我建议我的患者吃鱼，因为它被不同地消化了。但它应该是白色品种，而不是胖子（晚餐的鳟鱼绝对不是
孩子 - 它是油腻的红色）。装饰 - 也是蔬菜。一般来说，蔬菜需要吃很多。它们不是特别高的卡路里，有用，同时为大脑创造欺骗 - 当我们在盘子里放了很多蔬菜时，它在我们看来我们会迅速按下。
第六次吃饭 - 愿意。你可以喝一杯kefir - 不含糖的不含糖。你可以亲吻 - 但健康有禁忌症。主要是要记住，这顿饭必须在睡觉前两小时。晚上八点后，细胞关闭并开始延迟液体中的液体，这是准备睡觉。
除了分数营养，您还必须遵守饮酒模式。此外，夏天来，热量，所以你需要经常喝很多。平均而言，每天至少有两升。不幸的是，许多患者当他们告诉他们有足够喝水的需要，以及咖啡，茶和碳酸饮料开始考虑。这是不对的。你需要喝净水。然后身体开始工作更快，加工食品和产出我们不需要的一切。你需要在饭前半小时喝半小时，半小时后半小时。食物不喝酒！从茶和咖啡不能被拒绝。但是你需要记住：其他饮料都是利尿剂。因此，一杯茶和咖啡应该喝两杯干净的水。
在适当的营养和体力消耗的帮助下挣扎着额外的千克，不要忘记硬件程序！ 。
一点个人
为什么在遵守这些简单的营养规则时会发生这种情况，许多人不能减肥？ “我告诉的是首都真理，”Svetlana Borodin说。 - 当一个人带着他的问题来找我时，我们看起来很多。我需要分析。原因可能是荷尔蒙，心理情绪状态，并且在没有身体活动的情况下。一般来说，DIATHERAPY建议不要自己在家里减肥，因为你必须去看医生，了解身体准备好的变化。我可以说那些坐在饮食和积极哼唱的人，然后仍然来到营养师，但已经是唉，并发症。因此，最好立即联系专家。只有这样，您可以了解超重的真正原因，并选择仅适合您的模式。此外，在我们的研究所，我们开展了遗传研究，使实际上百分之百的优异成果保证。“
遗传分析的力量是营养的真正突破。毕竟，我们都面临这种情况：帮助一个人的饮食，并不总是对另一个人有效。直到最近，饮食的选择相当估计性质，依赖于许多样品和错误，最终结果并不明显，选择过程是痛苦的。众多研究与饮食的选择明确地得出结论 - 选择正确的饮食，有必要考虑一个人的个体遗传特征。
五年前，2010年，着名的斯坦福大学（美国）的研究人员进行了大规模的研究，其中具有不同遗传特征的妇女体重减轻或低生物饮食，或以低碳水化合物的低消耗饮食，或均衡饮食，但锻炼较大。
立即清楚地揭示了三组有效稀疏 - 一种需要减少食物中的脂肪，其他 - 碳水化合物，第三次表现出增加的运动。因此，为了了解您确切地治疗哪个群体，找出了基因型的特征，并且有必要通过DNA测试。此外，营养学分析必须只在生活中完成一次！
制定并成功实施了Gendiv公司的Genodiagnostics实验室的员工，实践了与选择体重校正最佳变体相关的遗传测试的变体。选择负责新陈代谢和对体育锻炼易感性的四种最重要的基因用于研究饮食的选择。 2012年，通过丹麦公司Nordisy DNAdiet在欧洲在七万六万人民中进行的研究确认了这种方法的有效性。
该市的领先的内分泌学家接管了对正常人类语言的遗传遗传语言的翻译 - 包括美容院Belle Allure的专家。为了让一个人遵循适合他的饮食，以及研究结果和专家的建议，编制了菜单的样本。值得注意的是，同样的测试还包括个人计划，用于物理劳累的持续时间和强度。在他手上拥有他的个人遗传护照，有可能对抗额外的公斤，喂养适合您的东西，并在某些日期和时间访问健身俱乐部。毫无遗忘了硬件程序！