同意，当你是诱人的蛋糕看时，很难留下来。每个人都很困难：和简单的凡人和营养学家。然而，第二个，因为人们专业地拆解了组合物的复杂性，能够保持自己的手。
根据他们的经验，让我们试图弄清楚拒绝避免在所有有机体系统的麻烦的地方。
将购买的番茄酱替换为家
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肉
但并不简单，而是再循环，例如香肠，香肠等。您可能会知道他们添加了各种防腐剂，以增强品味并维持商品类型。并不总是额外的组件对我们的身体有用，最无害的是增加血液胆固醇。
然而，尽管存在危害，但父母继续喂养儿童香肠，在大多数家庭半成品中 - 最底盘。如果您孩子的饮食中也有香肠，请选择那些专门为儿童制作的人。
在购买之前，请仔细检查组合物，产品不应含有大量的人工化学元素和大豆。不要给孩子，不要每周多次吃肉半成品。一般来说，尽管我们公民之间的这种食物受欢迎，但营养学家长期被黑名单。
成品酱汁
烤肉用番茄酱 - 整个国家桌上的完美节日。但想想在类似的美食的执行后经历了胃。如果你不能没有番茄调味料，让自己变成。或者用樱桃番茄扭曲烤箱中的肉。
不是任何酸奶同样有用。
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“长播放”酸奶
由于大多数营养师说，并非所有酸奶都很有用。如果我们从烤的牛奶中加入细菌准备这款发酵的牛奶产品，它将尝到味道，使其温和，不是很好。因此，制造商如此复杂，用各种味道放大器，防腐剂和味道添加剂吱吱作响。
细菌本身可以活不超过4天，但你不会在架子上找到酸奶，如此小的保质期。从这这一点，我们可以得出关于这种产品的涉嫌自然。
人造黄油
每个人都知道人造黄油从童年时代的伤害，即使没有他在厨房里，你也很少做。这是它含有对我们身体不自然的脂肪，因此它根本不好。
使用具有这些组分的含量的产品时，血液中的胆固醇开始使用，从而导致代谢过程中的故障。第一颗心和生殖器系统患有男性。
棒棒糖
事实上可爱的焦糖是一个危险的产品。它含有破坏牙釉质的染料和营养补充剂。此外，使用这种糖果后的孩子总是想一直都要吃，因为棒棒糖中的卡路里绝对是空的。
在碳酸饮料中含有巨大的糖
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喝气体
大炮射击上的营养学家不会适合碳酸饮料。但整个东西都是含量大量的糖，咖啡因和许多与身体正常活动不相容的化学元素。
Sakharesmen.
奇怪的是，伤害这样的产品可以带来的不仅仅是普通的糖。您从替代品收到的能量应立即刻录，否则您将以胃部褶皱的形式获得令人不快的奖金。
将这种可疑产品替换为更自然的，例如蜂蜜或枫糖浆。