您的想法是否访问您的成功不是您的优点？或者你不值得成为你在哪里？如果你至少一次回答“是”，最有可能的是，你遇到了所谓的“冒名顶替综合症”，目前正在越来越多地中毒成功人民的生活。我们决定弄清楚这种不安全的原因以及如何做到这一点。
这个综合症是什么？
主要症状是信心，即使一个疏松的人是他不是在他的地方，这个人逐渐贬值他所有的成就。你收到了很好的工作机会吗？所以他们只是作弊。你有没有成功关闭交易？这是Tanya Sani Vanya的优点，一般是一个事故。这就是在这些人的头脑中发生的事情，每次都有他们的“荣耀的分钟”。
渐渐地，一个人正在变得越来越大的恐惧，因此压力变得慢性，因为所有的经历都变得困难，并且似乎这一点确实是无能的，但一旦你删除了Samozvyvant面具您将再次返回通常的节奏。
为什么你需要摆脱综合症？
人们倾向于不断的疑惑，尽量尽可能地执行工作，但不是因为他们想要，而是为了“偏离”内在的冒名顶替者。当然，在勤奋的工作中，会有积极的结果，但自平地人不会取悦它 - 他会认为他再次幸运。结果，即使是工作的积极结果也会导致压力。
在一些“冒名者”中有一个意见，最好不要拿一份工作 - 因为它不会完全起作用。这是另一个极端，可以导致工作和个人生活中的大挑战。另外，标准的“冒名顶替者”将适用于磨损，锤击所有新任务，这种热情如何？这是正确的，紧张的细分。为了不遇到一系列心理问题，有必要“驱逐”冒名顶替者，并开始生活而不会与同一侧的恒定压力和压力。
对自己的祝福负责
照片：Pixabay.com/ru。
如何克服冒名顶替者？
找到原因
作为一项规则，成年人“冒名转向者”从不确定的孩子中生长出来的孩子，他们父母不断放心，这些人不会成功，希望不要希望。不是每个人都可以独立应对孩子的伤害，因此最好与心理学家一起解决问题。
停止将自己与周围的比较
正如我们已经多次发出的那样，唯一一个与相反的人，你必须比较 - 你是昨天。一个完全被他的不确定性吸收的人很难集中在好的东西上，但你必须这样做，而不是由于他人的成功而令人担忧。每天，记下你今天所做的事情，可能为此感到骄傲。我们向您保证，您将收取至少三分未注意到的，因为他们在acce的研究中停靠了。
将焦点转移到您的目标
一旦你想为自己带来一个新的困难项目或为另一个人履行工作，因为你在习惯中等待这一点，认为它会给你。项目的最终结果是否与您的目标重合？如果没有，最好礼貌地拒绝而不是烧坏并获得一个新部分的远处。
相信事实
最常见的是，你的负面与你的感受有关，但不是现实。例如，您计划实现更小的结果，最终超出了您的计划。阻止对自己说的愿望：“好吧，一如既往 - 事故。”操作事实：你设定了目标，制定了一个计划并实现了自己的，没有意外网站。渐渐地，您的大脑会留下虚假的想法，以及此，恒定电压会消失，伴随项目的每个正面完成。