这种“雄性玉米”出现的原因可能有些：这是对酒精或食物，错误的生活方式和职业困难或严重疾病的过度激情。考虑这种攻击的五种典型原因，并从专家中找出：如何处理它们？
啤酒肚
作为莫斯科科学和驯化中心的自治医生，Vyacheslav Larionov，告诉Vyacomla Larionov，酒精是一个非常高的热量产品。这些卡路里“空”，他们没有时间由身体加工（如果一个人经常和相当数量消耗），这意味着我们以脂肪的形式定居。当然，有很多遗传学，从一个人喜欢喝酒的东西中更多。如果是德国香肠，美国汉堡包，坚果芯片等“垃圾”食品，那么胃会像酵母那样生长。
顺便说一下，关于酵母更多。啤酒爱好者与这种泡沫流体一起消耗它们以无数量，脂肪组织的细胞变得松散，尺寸增加。因此，一旦钢板钢块钢块在松弛和剥皮袋中。
食谱：如果您无法抛弃饮酒，那么至少逐步，但显着降低其消费。例如，每天不超过两个杯子（最多0.5升）啤酒。是的，吃更有用的低热量蔬菜沙拉。你不应该为夜晚喝很多 - 毕竟，从今天早上起，它不仅会伤到头部，而且会出现膨胀。
最重要的是 - 为你找到一个令人愉快的酒精消遣。例如，它可能是与心爱的公园散步或与童年的朋友的足球比赛。
“好吧，你抓住了，现在你可以睡觉......”
一个现代人不仅移动少，而且他吃了很多东西。对于一些人来说，这是生活中唯一的安慰：Kosos略有酋长，或者妻子责备 - 一个令人不快的情绪的人立即开始“吃”。在夜间拉到冰箱时特别沉重的选择：具有这种“礼物”的身体更难以应对，因为胃肠道也想要放松。
此外，男女完全不同。如果女士们均多或那么均匀地推迟，那么骑士队将在腹部醒来时叫醒多余的脂肪。什么是极为有害的，因为从这遭受大量的盐水内器官，脊柱变形。
食谱：修改您通常的人生表是有用的。查找体育运动或至少活跃的徒步旅行，拒绝晚餐，特别是夜间零食。有必要简化您的食物：理想情况下，删除您的烟熏菜单，脂肪糖果，快速午餐等（或者至少是尽可能少量）。记住：凭借目前久坐的生活方式，一个男人只需要2600-2800 Kokilorius。
从营养师和一名心理治疗师获得建议是有助的，他们有助于处理您保护过度食欲的心理问题以及如何解决这些问题而不会伤害健康。
“劳动玉米”
如果您可靠地与汽车可靠而且甚至将汽车转到最近的面包，那么您将很有可能在腹部两侧的脂肪滚筒中欣赏令人印象深刻。 Natalia Evgeniev的医生说，椅子上的男人坐在车轮后面，使腹部肌肉的基调主要放松。肌肉不起作用，但在脂肪细胞中 - 损害，特别是如果你仍然更喜欢令人满意和沉重的食物。
食谱：每天都试着步行3-5公里。如果可能的话，使用铁马或至少将其从家里放弃。在车轮后两小时后，停止，稍微搬走，只需快五分钟。
不愉快的转变
根据胃肠学中央研究所的胃肠内科胃肠学中央研究所，尼古拉·帕特鲁德夫，男性也经历了高潮。虽然它是不是那么明显，但它更加困难。此时，激素可以安排男人一个有趣的生活。所以，如果你不仅长大了腹部，但一般来说，这个数字变得更加熟悉 - 肩膀，大腿，增加胸部或“豆杆菌”（大量脂肪辊）正在增长，那么你需要迫切地联系内分泌学家。
顺便说一下，女性类型中的肥胖可能会因不够的活跃性生活而产生。从身体的长期禁欲，也可能发生失败。内分泌系统将产生不适用于真马哥的比例的激素。
食谱：完成内分泌学家。在这里它将有助于“大而明亮”的爱：她和青少年延长，荷尔蒙球正常化。
甜蜜的英雄
如果你更适度地吃饭，但出乎意料地开始急剧翻转，有些问题（刺激，干燥，痘痘）不断出现皮肤，不断想在厕所喝 - 有糖尿病有危险。特别是如果你的生活中有很多压力，并且在家庭已经已经患有糖尿病的患者。据糖尿病研究所主任FSU“内分泌中心”，距离玛丽娜Shestakova教授，现在我国已经涵盖了真正的糖尿病流行：在过去的10年里，这些患者的数量翻了一番。此外，许多患者在表现较重的并发症之前，患者不怀疑他们的病症。主要风险组是体重高的人。在另一个预测方法上，如果一个人的腰圈超过94厘米 - 这是第二种类型的糖尿病未来的巨大风险因素。如果沉积的生活方式加入肥胖，如果高血压发育或在男性高水平胆固醇的血液中，这意味着身体中所有代谢过程的破碎过程已经在运行。
食谱：期望每年一次或至少将血液捐赠给糖。在第二种类型的糖尿病的初始阶段，治疗可以仅包括饮食和专门过的体力劳累模式。当疾病运行时，需要定期（每天几次）胰岛素注射。如果糖尿病未治疗，大腹部似乎会像最小的滋扰。毕竟，视力急剧恶化，持续的高血糖，肾脏，心脏，脑，小血管的腿部遭受。