Instagram的Fitonyashki争辩说，由于危急日子来说是不可能放弃健身，因为这种放松会对这个数字产生负面影响。但是，如果您不打算在订阅者面前吹嘘媒体立方体，则无需遵循复杂运动员的建议。
例如，对于患有患有脑梗死的腹部下半部分的普通妇女，其患有过于划分的脑卒中，其临时日的体育是不可取的。但散步甚至可以有用 - 帮助分散不愉快的感觉。
除了遗弃体育之外，还需要在妇科医生中经常观察这些妇女，因为所描述的症状可能是某些雌性疾病的迹象：子宫内膜异位症或荷尔蒙病症。如果女士在开始接受口腔避孕药后，女士才注意到月经期间幸福的恶化，值得思考改变药物。
同样的感觉良好，正在经历锻炼需要，不需要在大厅里让自己只是因为大多数女性在临时日子里都没有。