在Jubilee音乐会期间，致力于托斯芭蕾舞演员25周年，在3月10日在莫斯科进行，许多熟悉，朋友和记者的钦佩指出，他的易腐头的Alla Duhov是显着丢失的，造型很大。在幕后，客人开始建立各种版本的alla如何在几个月内实现这种令人印象深刻的结果。有人表达了海外丸的假设，有人关于神奇的超新星。晚上的情妇决定消除所有物种，个人不仅被告知，而且清楚地证明了他和谐的秘诀。已经几个月Alla Dukhova一直非常密集地从事所谓的“斯堪的纳维亚步行”或用棍棒散步。这是一种适应性，以便增加身体和心脏肌肉上的负荷，使用特殊的棒，类似于滑雪。 Alla Dukhova在里加半年前独自为自己拍摄了这项运动。
“我掌握了一些滑雪棍子的人的注意，这是一个非常迅速地与他们一起出现。在互联网上，我读到了关于斯堪的纳维亚走路的一切，我了解到，在课堂上有90％的肌肉负荷。我决定尝试，所谓的，绘制。效果真的很棒。在前三个月，我下降了15公斤，每次训练都会继续减肥。我每天都坐火车，我在公园附近公布了6公里。你知道，首先奇怪地看着我，现在我开始注意到我有追随者。关于斯堪的纳维亚走路的主要事情是迅速移动，几乎跑步。在特殊设备的帮助下，我了解到，我培养了9公里/小时的速度。最近在互联网上阅读，着名的时装模特克劳迪娅斯皮夫是这项运动的粉丝和宣传师。但是，与我不同，她“加速”只有7公里/小时。它成为骄傲的另一个原因：我超越了斯洛弗本身!!!当然，这是一个笑话。我的主要是一个壮观的体育结果，这是通过斯堪的纳维亚散步实现的。我觉得我的肌肉处于恒定的音调，减肥的结果是显而易见的。如果你想快速有效地走到良好的身体形态 - 我强烈推荐。而且，你可以在一年中的任何时候做。主要的是不是懒惰，“艾拉杜克霍瓦承认。