每个人都有24小时才能执行工作，做出解决方案，制作一个关键行动或只是放松。每个人都选择自己，他将投入他的时间。有两种方法可以提高您的生产力：花更多的时间或更加聪明。我们都希望赚取更多，更多休息，并与您的家人共度时光。在本文中，我们将讲述五种方法可以帮助您优化工作时间，变得更加高效。
禁用通知
您可能会认为您已经知道无论如何都要花多少时间。然而，这并非总是如此。你工作并分散到消息吗？每五分钟检查社交网络吗？有应用程序在手机中自动考虑您的活动。看看报告的结束。您每天有多少时间在Instagram或任何其他应用程序中查看内容？你会惊讶于此结果。
定期休息
它听起来不合逻辑，但预定的休息可以有助于提高集中度和性能。但你需要了解一个好休息时间。为了使身体抵抗，改变你的身体位置。如果你坐着，站起来，走路，做轻练习。质量休息会给你能量，绝对没有测试社交网络。
遵循“两分钟的规则”
如果您有一项任务，可以在两分钟内完成，立即使其进行。不要推迟。如果你立即制作它，任务需要更少的时间，而且你不会回到它。
告诉我没有会议
会议，会议采取能源，花时间。拒绝他们。在同意下次会议之前，请问自己，它会帮助您实现您放置的目标吗？如果没有，请向一个人发送信或打电话。
忘记多任务处理
我们认为如果您同时满足几个任务，我们将成为富有成效的。实际上，多任务处理相反。你失去了关注的焦点，不要定性地执行工作。判断规则分配主要事物并彼此逐渐实现它们。做出结果给你的是什么，并导致你的目标。
欣赏你的时间。减少工作，与思想一起工作。