西瓜饮食在夏季秋季非常受欢迎。其原则是从体内源过多余的流体。在一个艰难的版本中，饮食中只包含西瓜和纯饮用水，它每天解决4-5次。只有每三天一次，你可以用麸皮吃苏克里克。除了西瓜，黑麦面包，谷物，水果和蔬菜均可在更柔软的饮食中。西瓜仅在早上和午餐时推荐。
Natalia Grishina胃肠病学家，营养师：
- 可以推荐西瓜饮食作为卸货天的选项之一。超过两天，对健康有害。当然，在此期间，您将无法摆脱脂肪沉积物并失去水。不要分开卸货日，否则你会引起胃口的增加。理想情况下，建议重复西瓜天不超过4-5天。极其谨慎对西瓜的消费，您需要治疗肾功能衰竭，尿道病和糖尿病的人。如果有肾结石，那么西瓜饮食可以挑起它们的运动，这又可以导致肾上下，堵塞甚至破碎的尿管。这是非常危险的，所以在开始饮食之前需要咨询主治医生。
Natalia Grishin.
可以使用硝酸盐生长西瓜。这是关于早期西瓜的大尺寸。因此，选择不超过10公斤的果实。儿童，老年人，健康疲软的患者对腹泻硝酸盐，呕吐，严重疼痛或甚至温度的中毒反应。在患有或多或少强烈健康的人中，硝酸盐积聚，随着时间的推移导致弱点，降低免疫力，烦躁和失眠。
不可能购买一个破裂的西瓜，因为通过浆果裂缝，致病细菌落下。请记住，这种浆果吸收所有有害物质，其中它进入接触，因此不仅应该在西瓜上裂缝，而且还应该裂缝，也是凹痕和变暗。
沙拉配烤西瓜
原料： 8西瓜切片，切十字，没有种子，橄榄油，5小时。莱姆果汁，120克奶酪，薄荷，芝麻菜，车床，水芹，沙拉，盐，胡椒，油炸南瓜种子。
烹饪方法：西瓜的片断与棕榈尺寸的用纸毛巾烘干并且放在预热的格栅。一边炒西瓜2分钟。所有绿色（薄荷除外）混合，盐，倒石灰汁和橄榄油。绿色铺设在一个平坦的盘子上，把烤西瓜的碎片放在上面，然后粉碎了羊毛。盐一点，倒油和石灰汁。用南瓜种子或薄荷叶装饰。
沙拉配烤西瓜
照片：Pixabay.com/ru。
西瓜柠檬水
原料： 1中西瓜，橙色或樱桃汁，1升矿泉水，Zestra 1橙（柠檬），柠檬汁，糖。
烹饪方法：西瓜是漂亮的洗涤和干燥。用刀子膨胀，取出所有种子。撒上糖，混合良好，继续磨练。加入两杯樱桃花蜜或橙汁，以及柠檬汁。放大了。在冰箱中搅拌并替换混合物40分钟。将所得到的柠檬水的坯料倒在眼镜上，用Gashed水稀释以味道。
西瓜柠檬水
照片：Pixabay.com/ru。
西瓜冰
原料：西瓜，如果需要，其他水果是香蕉或菠萝。
烹饪方法：西瓜切，去除肉体，去除骨头。切片西瓜送到冰箱几个小时。然后将冷冻的西瓜粉碎以粉碎物质。 Grind Matermelon你需要几分钟融化。