- 艾琳娜，你看起来很棒。告诉我们两个月内如何在20公斤减肥20公斤？
- 我有一个精彩的动机 - 这些是拍摄大型光泽版的封面。怀孕后减肥，我系统性地和非常仔细地走近。我综合运动和减肥程序。每天六个小时。我真的很喜欢我的内容 - 肌肉觉得很好，让它成为工作。尽管如此，你只是撒谎的整个小时，事实上，什么都不做。
- 在护理妈妈身上，如此严格的饮食，你必须拒绝拒绝？
- 实质上，即使在怀孕期间，我也坐在饮食中。如果我们争辩，那么交货后的额外重量就会更多，永久性水肿将给你的脚带来紧张。我拒绝甜，咸，炒。在分娩后，营养学家规定了严格的饮食：事实上，只有荞麦粥和土耳其或鸡肉。就是这样。
- 医生在分娩后的第一个月，不建议积极上运动。你做了什么练习？
- 有这些专家 - 分娩后康复医生。他们让你成为一个可以让年轻母亲的节目。并控制其执行过程。我可以说你可以玩体育和很多，但整洁。怀孕后存在一定的运动，这改善了代谢过程，消除了水肿，迅速呈造成造成的造成效果。顺便说一下，不要忘记瑜伽。我相信瑜伽是减肥最有效的方法之一。
出生后两个月后，Elena Temnikov主演了泳衣中的一个光泽杂志的封面。
Gennady Avramenko.
- 你说你在没有助手的情况下关心sasha。你有时间和运动，以及职业生涯，并跟随大房子吗？- 正如你所说，一切都不是乌托邦。 （笑。）在房子里产生管家清洁，因为我们没有时间与迪马。 Sasha大多数时候和我们在一起。巨大的支持由她的丈夫的父母提供给我们和我们的客人。房子很大 - 你可以以乐趣做到这一点。
- 在怀孕的第九个月，你展示了一个剪辑“朝向”，令人惊讶的粉丝，具有可加工性。分娩后两个月半月，你的形状很大。你可能有大计划吗？
- 我在怀孕期间出演夹子，以捕捉婴儿出生前的那一刻。它非常令人兴奋和触摸 - 与您的粉丝分享幸福。我总是继续，这是我的性格。未来有许多新歌曲，我的阵容配件的新系列。这是一项巨大的工作和一个创造性的过程，其中涉及大型才华横溢的同事。但仍然拍摄等等，关于我不想告诉的东西。
Temnikov承认她没有任何产后抑郁症。
Gennady Avramenko.
- 大多数年轻的妈妈抱怨说，随着宝宝的诞生，他们的生活变成了地下的一个大日子。你设法避免？- 我可以说出生后，它变得更快乐。我生活好像在童话故事中。没有产后萧条，什么都没有。周围环绕着你的是携带前进，包裹是很重要的。对我来说，这是我的丈夫。
- 你的配偶Dmitry帮助你，尿布可以改变吗？
- 帮助很多。我不知道他无法解决或做的事情。
- 在晚上，你互相睡觉或一起睡觉吗？
- 有时我们互相改变，有时我们一起做一切。不同。就像其他人一样。
- 三个月，你的女儿已经改变了很多？
- 我可以说我的女儿的声音非常响亮。可能，当他生长时，它将是一名歌手。虽然她知道如何用他的语言唱歌，就像海豚一样唱歌。 （笑。）
- 你是否遵循她的外部改变，谁变得像？
- 当然。现在它是一个父亲的女儿。
歌手诞生后三个月洗了女儿亚历山大。照片：Perena Dunnikov的个人档案。
- 最近萨莎受洗。您是否立即决定仪式在休息时间？- 当然。我们是Dima信徒。随着教父立即决定，虽然有很多想要的人。他们与我们熟悉半目标的家人接近我们的家庭人。
- 我们可以说德米特里改变了你的生活吗？
- 丈夫改变了我，我的生命从“a”到“我”。我变得更加善良，平静，更自信。
- 现在，成为一个快乐的妻子和妈妈，你对爱情的想法改变了吗？
- 我意识到一见钟情。凭借DIMA，从第一张握手开始乍一看。
- 你现在可以这么说你爱吗？
- 这是空间，它只是只能遇到一次和所有人。爱是你可以告诉你的一半：“我喜欢爱你。”
据艾琳娜·塞曼称，丈夫彻底改变了她的生活。
Gennady Avramenko.
- 艾琳娜，你记得，正如我第一次看到我的女儿一样，你对那一刻有什么看法，你觉得怎么样？- 独立的感觉。这些是幸福的泪水，爱情，消除的东西。他们不徒劳，他们说，在孩子出现时，母亲本身就会出现。所有人都想过我们所有的想法。传达单词是不可能的，只生了一个女人会理解我。
- 许多人在怀孕状态非常厌倦，几乎立即生下第二个。你没想到吗？
- 在这里，上帝决定。对我来说，家庭首先，在一个孩子，我们不想停下来。到目前为止，很多工作计划。