恐惧是进化的推动力。几年前，发现“恐惧基因”位于大脑的颞区，名称为“Amigdala”。该脑的这一部分也存在于动物，特别是爬行动物中。
发生了什么恐惧
恐惧是先天性和获得的。第二次出现了我们的生活经历。有很大的影响力有一个周围的环境。例如，如果孩子在一个家庭中生长，其中一个父母经常焦虑的家庭，恐惧被转移到孩子身上。增加焦虑不起很少。如何了解如何了解他恐惧的原因，从他们开始与他们一起与他们一起战斗和生活。孩子们比在成年人中的恐惧较小，因为第一个没有时间了解世界各地的所有危险。
人们害怕什么
最常见的恐惧中是担心身高，深度，公开演讲，封闭的空间，蛇和蜘蛛。在最稀有的恐惧症中，包括害怕洗涤，风和花生酱粘附在内布。科学家认为，我们经常争取恐惧。这种行为与海湾或运行反应有关，涉及对幸福和兴奋的条件负责的激素（肾上腺素和去甲肾上腺素）。由于恐惧，我们增加了心脏缩写和血压的频率，消化系统的工作和一些其他器官减缓，瞳孔和肺部正在扩大，脑活动被激活。
害怕节肢动物折磨不仅是子女，还害怕成年人
身体如何应对恐惧
重要的是要记住，恐惧是人体对外部危险的正常反应。但是，如果害怕你没有放弃了很长一段时间并阻止你的生活，你应该寻求专家的帮助。
有几个技巧可以帮助应对恐惧：
1.当你觉得恐惧捕捉你和恐慌开始时，请慢慢呼吸
2.意识到你易于某种危险，只接受它。联系您的支持关闭。
3.伸展要意识到这个主题的新闻，因为你担心了。无知进一步的战士人。
4.联系专家寻求帮助。当然，你可以自己担心你的恐惧，但最好咨询心理学家或心理治疗师。