当你有一个婴儿时，你沉浸在托儿所，怀孕的回忆逐渐被摧毁。在如此疯狂的节奏中，甚至很难休息。
你与操场上的同一个妈妈相对，在诊所，在乳制品厨房里，每个人都有同样的问题：永久缺乏睡眠，疲劳，作为丈夫在工作中，一个女人有时不得不应付一个，甚至没有两个孩子。
孩子们是幸福，但越来越多的年轻母亲被心理学家参加了战斗情绪倦怠，其中任何人，特别是缺乏经验的妈妈都可能面临。
通过研究孩子，您完全忘记了怀孕期间发生的所有积极的事情，有人只计划一个孩子，以便如果您仍然很激烈，这些信息将对您特别有用。
今天不是每个女人都能够忍受孩子
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获得信心
这种信心总是通过真正的成就加强，这不能说自信。怀孕和分娩时间在我们时代对许多女性变得非常有问题，所以一切都发生在你身上并进展顺利，必须对自己和你的力量灌输你的力量，因为你应对！
散步
我们对白天的梦保持沉默！你无法想象有多少人梦想如此缓慢的节奏（如果你在怀孕期间没有工作，并且没有学习，则致力于所有时间）。
几乎没有一个现代人在街上举行了大量的时间，而不是统计动物所有者，骑自行车的人的赛跑者运动员。几乎所有的时间都是普通的工作人员在室内持有：在工作，在商店或家里。您还有机会在同一个未来的母亲或独自举行的公司沿着邻近的公园散步。
留在清新的空气中改善福祉，乳厚度。如果您刚刚走路，请在新鲜空气中锻炼。
其中一个主要优点是长途跋涉。
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正确的姿势
不，不是因为你被骄傲感到不堪重负。怀孕的腹部变得非常大，即它只是在物理上不会让你弯曲。
分娩后，尽量保持你的背部：在喂食期间，坐在椅子上，靠背，放在枕头上。一般来说，无论你在哪里，都记得回来。
良好的新陈代谢
似乎会影响母乳喂养的似乎是什么？然而，这个过程需要你很多能量，你的身体燃烧大约500卡路里，甚至更多的牛奶生产。
因此，保持均衡的饮食，几乎毫无困难，您将不会难以丢弃几公斤。这很棒！你可以每月几次享受零食，而不是在图中幸存下来。
由于特殊的激素，怀孕期间的伸展改善了
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塑料
您是否知道在怀孕期间生产特殊的激素松弛素？身体有必要给予更大的韧带灵活性，以便您可以服用并生育孩子，而不会对身体进行重大注射。因此，在怀孕期间，从事瑜伽或普拉提是如此有用，但只有在与专家咨询之后。每周至少多次清洁课程。