在拉帕洛的晚上

Anonim

在拉帕洛的晚上 33575_1

本地发表“rapallo”,重点是第二个音节。她总是想到第三。在他的年轻人中,他读了一些坏小说,在这个小镇发生了这种行动,从那时起,并记住了这个名字。

一般来说,在他的年轻人中,有很多垃圾。伍兹,Consuelo,金星骑士队 - 作为一个孩子随机阅读,一切都掌握,而在夏天的学生中,他们询问了巨大的阅读所需的列表,并且有一个不同的......和Pischi海滩雪莱方式,淹死,穷人,在哪里 - 不远离Rapallo,而塞尔特西奥多·阿布莱斯霍夫曼,以及Mukhtar Auezov,和Andrei拒绝 - 为什么他们存储在她的记忆中,为什么?所以“Rapalo中的桑拿”记得,只有作者任命......

纳迪亚摇了摇一头新鲜的头,再次在海湾看。好在这里。棕榈树,柏树,海上颜色。褪色的房子涂在褪色,仿佛着色下雨。女朋友,艺术家,称为“腐烂”和喜爱......

和完全不同的人的人。微笑,优雅。在整个星期,她没有看到有人争吵,喊道,发誓。

但他们每天都用泰迪熊发誓。根据最微不足道的原因,争吵立即闪烁。配偶已经过去了,你可以用侮辱倾注,并且长期不再选择单词。

这是难以忍受的。

都理解有必要解决一些东西。所以我到了意大利一周 - 在秘密希望太阳,海洋和当地葡萄酒将改善他们的关系。

希望没有合理。在rapallo,加热的葡萄酒和阳光下,争吵变得更加激烈和强烈。今天,在一个非常丑陋的时候,当他们在房间里互相尖叫时,忘记所有的体面,纳迪亚跳起来,砰地撞上了门,沿着堤防跑了。然后他搬了一步,很长一段时间她走了很长时间,平静下来。灵魂令人厌恶地空虚。

她从海上赶走了镇,围绕着狭窄的街道徘徊。我听到音乐,我去了旧广场。

在广场的中间站在一个场面,在她的椅子上。黑色的四个女孩播放。 Clarns被冷却到天空中,萨克斯管抱着他们所有的可能。

纳迪亚坐下来,震惊了。声学令人惊叹,旋律引起了头部的整个绘画。在这里,他们在这方面介绍了中世纪的舞蹈,这是森林雨,下一个寒冷的雪沙漠......

音乐一直在神奇地在纳迪亚采取行动。在头部清除了。

她想,有必要离婚。生活是如此美丽,绝对不需要在忍神上花费它并找出关系。

T恤上铭文的男孩通过:“保持冷静。幸福是可能的。“

就是这样,走了纳迪亚。幸福是可能的。只有需要采取行动。

音乐会后,她回到酒店安慰。做出决定。回到后,她会宣布他的房子。为什么破坏下一个丑闻的最后几天休息?

在回来的路上,米什克在飞机上变得糟糕。他从不生病任何东西,没有抱怨任何事情,然后它的脸上坐着异常苍白,脸上的脸上的汗水。

早上去看了医生。然后到另一个。租金分析,进行了调查。三天穿过医生,纳迪亚忘了他们的决定。 Mishkin根本不喜欢她。

在抵达后的第四个,医生的日子表达了诊断。并预测。从两个月的力量。不可操作。什么都不做,也没有尝试。失去时间和力量。坚持,稍等。当然,麻醉剂将刺痛。这就是我们所能的。

她仍然争吵,试图拯救他所有的可能。草本,心理,心理学家,书籍路易斯干草......

他们这一切都讲了很多。要求彼此宽恕。他们变得如此近似,这样的亲戚,因为之前永远不会......并不明白它们是如何争吵的......因为什么?做什么的?

经过一个月半,熊,被疾病疲惫不堪,不可识别,死亡,握着她的手。

纳迪亚从未告诉过他那个晚上rapalo的决定。在墓地里,她重复了同样的事情:“我对他没有说什么幸福。”

现在她没有去意大利。绝对不会结束单簧管的声音。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...