如何理解你的抑郁症

Anonim

你能与患有抑郁症的人可以做的最糟糕的事情是假装你没有注意到任何事情,希望他自己会应对这个问题。心理学家不寻求关注应该治疗抑郁症的事实。你越早可以注意这个问题,应该更容易应对它。我们告诉,对于确定抑郁症的功能。

什么是沮丧

抑郁症是一种心理疾病,这是由无限期地建立的,这伴随着对生活和情绪不稳定的兴趣。由于丧失了一个被爱的人,他个人生活中的失败,它通常会出现在长期经验的背景下,这是居住地的急剧变化或不安的计划。起初,来自愉快和活跃的人变成疲倦和烦躁,那么它变得不那么情绪化。抑郁阶段的最后阶段对环境和不情愿是漠不关心的。此时,有些人不断反映,一旦随着时间的推移在记忆中再现痛苦的回忆,其他人不会想到任何事情并在床上花时间,不想超越公寓。通常,沉浸在抑郁症中的人消失 - 他们不渴望饥饿,饱食小部分食物,从字面上吃了几个勺子。

抑郁症经常哭泣的人

抑郁症经常哭泣的人

照片:Pixabay.com。

分类禁止的步骤

在任何情况下都不是自我用途 - 没有医生处方对健康有危险的药物。只有心理治疗师可以计算所需剂量的抗抑郁剂和药物使用方案。否则,很多年就可以将“坚持”兴奋剂,没有哪个人不能活着。此外,你不能控制一个人 - 让他在悲伤中幸存并同意救援。无需强迫他离开房子,和朋友一起散步,如果他不想要,就去公共场所。不要试图了解你所爱的人的情绪,说:“不要担心你!”无需比较情况,并举例说明您如何经历类似的举例 - 同一情况不会发生。比较只会加剧他的抑郁情绪,区别于你并强迫它靠自己。

你能做的最好的

最正确的一步是展示你的照顾和感情。围绕着一个人的爱和关注 - 拥抱他,看看他最喜欢的电影,请用小礼物和可爱的笔记。并在他的家中花费尽可能多的时间,因为一个有损坏的心灵的人的房子是一个特殊的价值,作为唯一舒适和安全的地方。

靠近并保持关闭

靠近并保持关闭

照片:Pixabay.com。

相信我,沉浸在抑郁症中,这个人感到与他人相同的情绪,只有在不太激烈的程度上。他责怪自己,并正在经历自己的心情,靠近苦难,但直到时间不可能做任何事情。心理学家强调这一短语“时间对待”不是空的单词,而是真理。所以让他恢复力量。一旦你注意到你所爱的人对生活感兴趣,让他适应并向心理学家提供援助。概率很大,他会同意她,因为它意识到他需要用主管人员努力解决他的问题。

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