沙拉“十几”
5-6升罐头： 10茄子，10个西红柿，10个保加利亚辣椒，10个大蒜牙齿，10个鳞茎，200毫升植物油，100毫升醋（9％），100克糖，2 + 1汤匙。湖盐。
烹饪方法：蔬菜洗净一切，清洁，罐子和盖子洗涤和灭菌。茄子沿着一半的环。睡了盐并留下30分钟才能离开苦味。胡椒从种子中清洗并切成条。西红柿切成6-8份，洋葱 - 半环，大蒜。茄子冲洗。将植物油倒入大型平底锅中，然后铺设所有蔬菜，加糖，盐 - 2汤匙。湖放火，混合。煮沸，减少火灾和炖菜30分钟。毕业前5分钟加醋。你可以添加盐或糖来味道。在银行和卷上关闭一个热沙拉。将底部翻过来，包裹并留下来完成冷却。
茄子需要预悬浮盐并留下30分钟以离开苦味
照片：Pixabay.com/ru。
罐装茄子含有许多维生素和矿物质。它们含有果胶，其显示来自人体的毒素。专家建议罐装茄子老年人作为预防动脉粥样硬化和骨质疏松症。近似热量含量为100克 - 70千卡。
美味的lecho.
在5个半升： 2公斤甜椒，2.5千克西红柿，½千克弓，½杯糖，2汤匙。湖盐，½杯植物油，醋（9％）。
制备方法：番茄没有皮革在搅拌器中研磨或滚动绞肉机。辣椒切割水果并清洁种子。切条。洋葱抓住立方体。在一个厚底，倒油和洋葱的平底锅。在金色之前失败。倒滚动的西红柿。当西红柿煮沸时，加入辣椒，盐，糖。熬。炖40分钟。灭菌银行的热泄漏。在每个罐子里，比一茶匙的醋添加一点。卷翻身，包装完全冷却。
Lecio标准化消化系统的功能，提高了食欲。专家建议在萧条时讲座，改善皮肤和钉子。沙拉还有抗氧化作用。在100克中，它包含90千卡。
专家建议在郁闷时泄漏
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Kabachk Icra“Zamar”
原料： 3公斤西葫芦，1公斤胡萝卜，1公斤弓，1杯糖，1杯植物油，½杯醋（9％），1杯番茄酱或摩擦番茄，1汤匙。湖盐。
烹饪方法：西葫芦洗，从剥离中清洁，任意敲诈。胡萝卜和洋葱干净和滋养。西葫芦，胡萝卜和洋葱跳过绞肉机。在一个大的平底锅，倒油，然后蔬菜。加盐，糖，番茄酱，醋。搅拌并着火。煮沸并留下3个小时，定期体验。热鱼子酱倒入消毒的银行。分裂，翻转，咬紧，凉爽。
kuccachkaya鱼子酱中包含的成分标准化血液形成和再生过程。在鱼子酱的帮助下，您可以提高新陈代谢，得到很多有用的物质并增加生命力。 100克西葫芦鱼子酱含有100千卡。