沙拉“十几”
5-6升罐头: 10茄子,10个西红柿,10个保加利亚辣椒,10个大蒜牙齿,10个鳞茎,200毫升植物油,100毫升醋(9%),100克糖,2 + 1汤匙。湖盐。
烹饪方法:蔬菜洗净一切,清洁,罐子和盖子洗涤和灭菌。茄子沿着一半的环。睡了盐并留下30分钟才能离开苦味。胡椒从种子中清洗并切成条。西红柿切成6-8份,洋葱 - 半环,大蒜。茄子冲洗。将植物油倒入大型平底锅中,然后铺设所有蔬菜,加糖,盐 - 2汤匙。湖放火,混合。煮沸,减少火灾和炖菜30分钟。毕业前5分钟加醋。你可以添加盐或糖来味道。在银行和卷上关闭一个热沙拉。将底部翻过来,包裹并留下来完成冷却。
茄子需要预悬浮盐并留下30分钟以离开苦味
照片:Pixabay.com/ru。
罐装茄子含有许多维生素和矿物质。它们含有果胶,其显示来自人体的毒素。专家建议罐装茄子老年人作为预防动脉粥样硬化和骨质疏松症。近似热量含量为100克 - 70千卡。
美味的lecho.
在5个半升: 2公斤甜椒,2.5千克西红柿,½千克弓,½杯糖,2汤匙。湖盐,½杯植物油,醋(9%)。
制备方法:番茄没有皮革在搅拌器中研磨或滚动绞肉机。辣椒切割水果并清洁种子。切条。洋葱抓住立方体。在一个厚底,倒油和洋葱的平底锅。在金色之前失败。倒滚动的西红柿。当西红柿煮沸时,加入辣椒,盐,糖。熬。炖40分钟。灭菌银行的热泄漏。在每个罐子里,比一茶匙的醋添加一点。卷翻身,包装完全冷却。
Lecio标准化消化系统的功能,提高了食欲。专家建议在萧条时讲座,改善皮肤和钉子。沙拉还有抗氧化作用。在100克中,它包含90千卡。
专家建议在郁闷时泄漏
照片:Pixabay.com/ru。
Kabachk Icra“Zamar”
原料: 3公斤西葫芦,1公斤胡萝卜,1公斤弓,1杯糖,1杯植物油,½杯醋(9%),1杯番茄酱或摩擦番茄,1汤匙。湖盐。
烹饪方法:西葫芦洗,从剥离中清洁,任意敲诈。胡萝卜和洋葱干净和滋养。西葫芦,胡萝卜和洋葱跳过绞肉机。在一个大的平底锅,倒油,然后蔬菜。加盐,糖,番茄酱,醋。搅拌并着火。煮沸并留下3个小时,定期体验。热鱼子酱倒入消毒的银行。分裂,翻转,咬紧,凉爽。
kuccachkaya鱼子酱中包含的成分标准化血液形成和再生过程。在鱼子酱的帮助下,您可以提高新陈代谢,得到很多有用的物质并增加生命力。 100克西葫芦鱼子酱含有100千卡。