即使您并不总是注意到,我们的思想也反映在现实中。有时候思想可能是如此破坏性地,他们变得危险,需要一个人的工作环境。最常见的是,问题在任何生命领域的期望和现实的罪名的基础上开始:家庭,工作,爱好,朋友。压力和消极的累积越多,越来越糟的思想攀登。我们编制了五个消极思想的清单,您需要尽快摆脱。
世界并不那么激进。你怎么想
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“这很难,我不会成功。”
一旦这个思想在你的脑海中定居,你就可以假设你的任何事业都注定要失败。你提前编程。但是,投降的点是什么,从来没有想过?
相反,给自己一个积极的安装,例如:“任务需要大量的实力来执行,但如果你尝试,我肯定会锻炼身体。”请记住,只有通过行动实现结果,绝不是。
“今天只是一个可怕的一天。比以往任何时候更糟糕“
总结与准备行动一样重要。假设这一切都没有发生任何糟糕的事情,只有一个小额交易失败了,因为这一点,你整天都会出现,虽然这都是关于一个小体验。重要的是明确地划分积极和消极的生活情况:任何积极的案例都会尝试记住,下次你需要灵感时,请记住你在过去的一段时间内与一项艰巨的任务一起应对的美丽,反过来,这是必要的负面情况结束并尽量在将来避免。不要干扰一堆中的一切。
定期为自己提供时间
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“我是如此愚蠢,丑陋,没有人能爱我,一般来说,善待良好”
许多人都知道自己,即使他们从未有这样的话要对未经授权的人说。当他们被心情不好的时候,女性往往会自信地参与自信。重要的是要记住案件只是在心情中,但在你自己的情况下。你能做的最糟糕的事情就是循环在这样的思想中,除了挫折之外,他们从不带来任何东西。你会看到的,你会在早上醒来,甚至不记得昨天的绝望。如果简单休息没有解决情况,请务必用专家工作这个问题
“生活是一个不变的斗争。只是没有给出“
部分是。但只是部分。想象一下,有些案例当一个美妙的人落在你身上,就像在天空一样。或者你梦想的工作突然出现。当然,你不应该计算和希望,但你需要为命运的惊喜做好准备,而第二次机会可能不是。
工作中糟糕的一天并不意味着生命失败了
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“整体利益比我自己的欲望更重要”
这种装置易于在无意识之前崇拜丈夫的家庭或妻子的主要母亲。他们花了所有的力量来度过近距离,舒适,绝对忘记自己和他们的需求。这是一个危险的时刻,因为有可能因疏忽而失去自己。
从今天开始问问自己 - 你想要什么?你是你。新衣服?买。修指甲或美丽的造型?不要拖延。回想一下,你是一个接近看到美丽和快乐的女人。为此,你必须学会听自己。