导致癌症的五项行动

Anonim

非节目。它可能导致直肠癌。在睡眠期间,产生褪黑激素激素。它是最强的抗氧化剂,可防止细胞分裂及其突变。当一个人每天睡不超过6小时时,身体没有发育不足的褪黑激素。因此,癌症的风险增加。细胞开始乘以乘以。已经证明,大多数常常在直肠区域形成肿瘤。提示:不仅在早上放置闹钟,还要晚上。也就是说,让你睡觉的时间。当它进入习惯时,你会很容易入睡 - 并且最终得到足够的睡眠。

精制产品。烘焙,香肠,面粉,芯片,汉堡包,苏打水,抛光米饭,精制糖,巧克力棒是实际上没有纤维的产品。这就是为什么他们被称为精致。如果一个人经常使用这样的产品,那么他就会出现消化和便秘存在问题。便秘是发育结肠癌的原因之一。提示:因此,多吃新鲜蔬菜,水果和谷物。它们包含大量纤维。还尝试使用未经处理的食物,如全麦面包,畅通的米饭,未精制的油。

日光浴室。事实上,可以将日光浴温度的影响与烤架的效果进行比较。在日光浴室中使用紫外线灯,似乎许多紫外线只是蓝光。 Solarium的紫外线比太阳从紫外线更危险。渗透到我们的皮肤中,它们改变了突变的细胞的结构。和皮肤癌可以开始。例如,黑色素瘤。提示:每周不超过一次日光浴室。同时,使用保护皮肤免受紫外线的特殊面霜。

不受保护的性行为。许多人认为由于性别不受保护,只能通过性传播疾病生病。但是,您也可以受到人乳头瘤和丙型肝炎病毒的感染。当病毒进入人体时,它会损害细胞,它们变异并变成癌症。这些病毒可导致子宫癌和肝癌。提示:保护!

流产。如果激素水平不波动,癌症的风险很小。但如果激素水平急剧增加,然后减少,癌症的风险增加了几次。和堕胎影响身体中的激素水平。在怀孕期间,激素水平增加,并且在流产的情况下 - 急剧下降。身体不适应这种滴。由于这种激素下降,细胞受损。他们可以变异并成为癌症。提示:预先保护和计划怀孕。

阅读更多