如何摆脱卓越的综合症和始终控制的愿望

Anonim

“优秀的综合征”是国内的完美程度的名称 - 使其所有者或职位的质量争取所有人的理想,无论如何。一方面,争取理想并不坏,甚至方便那些在附近有完美主义者的人。具有特征综合征的完美系统是任何雇主的完美选择,因为您可以挂起整个团队的工作,它将执行它,因为它不可能不同。因此,另一方面,努力完美的人的生活通常类似地狱。

- 具有特色综合征的完美系统的独特特征:

- 对完美清洁,订单的渴望(并且可以从儿童时期观察 - 在恐惧中的手机,娃娃的增长,冰箱在冰箱中的产品)。

- 对任何可以带给抑郁症,歇斯底里的批评的痛苦反应。并在别人受到称赞的时候,嫉妒的背景 - 嫉妒。

“愿意为”五“做一切,接管义务增加,试着有力量,死,但是做。

- 在个人关系和工作中的自我牺牲准备。他,个人,我们自己“优秀”并不欣赏,不保护,更重要的是以任何方式实现理想。因此,它已准备好损害其身心健康,磨损的工作。

- 与他人的对比,他们总是不受欢迎 - “优秀”总是比那些与自己相比的人更糟糕,它激励她实现更大的成功。

让自己犯错误

让自己犯错误

照片:Pixabay.com/ru。

人们如何获得优秀的综合症?

通常在童年时期,当父母给了解这个女孩没有人,首先,他们不会像那样爱她。她必须赢得赞美,并相应地爱。因此,必须有牙齿玩具,而不是垃圾,表现得很好,完美地学习。这个女孩习惯于父母的爱不是无条件的,只有在她善行时才表现出来。在潜意识层面,它是固定的:一个好的行为+赞美+爱情。因此,这个女孩随着对需要的好,尝试 - 然后你会爱的东西的理解增长。在这里,通常批判增加了孩子的地址,与他们不满,因为它不像其他人,事情没有做某事,没有成功。孩子们在自己内部经历了负面情绪,很生气,他没有与他的父母取悦一些东西,并试图通过所有可以被他所爱的方式证明。通常在家庭中,“优秀”正在增长,其中一个父母是非常授权的,不断抑制孩子。

执行者的综合症是否存在什么?

理想的渴望威胁着神经破坏,延伸抑郁,物理徒移,心身疾病。而且,也许,最重要的是,患有综合征的女性功能常用于自己的目的 - 雇主,男人,女朋友,熟人,同事,一般来说,所有既不懒惰。 “优秀” - 你可以倾倒所有工作的方便物体,在你的个人关系中,这些女性无休止地调整为男人,朋友,熟悉,不能否认任何人,有人必须经常。从担心的童年才能值得应得的,我这么糟糕,没有人会爱我这么厉害,那个女人再次又一次地擦拭腿部,并且在合作伙伴中,最好是选择滥用者,尽管有短暂但有毒的关系。

除了你自己的其他批准之外,您不需要它

除了你自己的其他批准之外,您不需要它

照片:Pixabay.com/ru。

如果您发现了执行者综合症的迹象怎么办?

- 据了解,这是不好的。在这个世界上没有什么完美的,所以你可以放松和刚得分:世界没有崩溃。因此,阻止自己希望将一切带到完美主义的状态。

- 让自己犯错误。让自己从里面停下来一些未命中。

- 您无需符合任何问题和意见。而且,此外,适应他们。根据自己的优先事项,学会采取行动,而不是陌生人。

- 意识到您不需要任何其他批准,除了您自己。你自己。

- 如果您无法改变自己和您的生活,请联系心理学家以获得合格的帮助。

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