早上第四年的艾美艾琳娜尼古拉瓦可犹豫了整个国家，以“俄罗斯晨曦”的生活。她总是心情愉快和微笑。我发现了从电视演示者那天伟大的一天开始的秘密。
- 艾琳娜，你的工作日开始于早上四点开始。你倒出了吗？
- 获得足够睡眠的主要秘诀 - 不要去当天，我们起床。它发生了，我不仅在崛起时发出闹钟，而且还有一段时间，你需要戒掉一切并尝试睡着了。顺便说一句，如果你躺下直到午夜，那么小时就去了两个。这些信息由我以太中的科学家确认。但是当它能够说服自己睡觉时最令人反感，睡觉不会去！我们撒谎并转身。回忆起反射 - 在睡前之前，我总是阅读“我们的父亲”的祈祷。多年来的身体已经学会了回应。
- 早上很多女人都害怕看镜子。你有这个吗？
- 早上所有最脆弱的人。我，像我一样的规则。你可以让我心烦意乱令人讨厌的疙瘩 - 它在漫长的一天以太之后发生。荣耀到化妆品牌 - 你还能在这里说什么？
- 你有每天早上仪式吗？
- 当然，很重要，右脚从床上迈出。这仍然是我的奶奶谈话。而且我相信，从毯子下拔出第一个右腿，我发射了一串幸福的场合和其他魔法，我每天都在努力。早上，主要是 - 没有匆忙和大惊小怪。最好早起。稍微更多的时间从家里铺设。为了不要在桌子的小桌子的跑步上击中烦人，不要泪流满面享用早餐。
- 你有美容秘密吗？例如，如何摆脱眼睛下的瘀伤？
- 我很幸运地与脸部的结构：遗传从他眼中的瘀伤挽救。而且，几周，我几乎完全拒绝了普通生活中的化妆品。我的手提包总是有一支铅笔嘴唇，所以在晚上更加明亮，就像习惯一样，在一些活动。我同意长达二十年的声明，我们已经使父母和自然，但在我们应得的之后。你需要能够与你的身体沟通。特殊的自我诊断：我想要的，我的生活。我吃的是适合我吗？这会把我作为一个人吗？结果营养的概念，我着迷了我，我不得不打开我的餐馆。