我们身体最脆弱的权限之一，右边的专家考虑肠道。如果没有健康的肠道，很难想象出呈现所有系统的正常运行，一般而言，我们的活动取决于我们的饮食平衡程度，以及我们的消化系统如何应对。要求什么样的产品来打破我们的计划，不会带来任何东西，而不是肠道？让我们搞清楚。
某些类型的zlatkov
小麦中含有的麸质并不是如此无害，这似乎乍一看了。小麦蛋白质呈现真正的肠道问题 - 他只是不应对它。随着IRRECRESSE使用精制谷物（白面包），可能会产生严重的疾病，直至炎症过程。
红肉
正确煮熟的肉几乎不能留下无动于衷的真正美食，但是，重要的是要了解措施 - 频繁使用能够“给出”这种问题，如痛风，炎症元素不仅在肠道本身，而且还在任何其他胃肠器官。肉真的很难消化，并且显着改变器官中的细菌背景。小心！
你能没有咖啡吗？
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通过食物
同意，我们许多人定期沉迷于一部分炸土豆或其他需要在锅中烹饪的产品。这种烹饪方法的主要减法之一是令人上瘾的 - 性交一次，难以拒绝。胃肠体上有问题：酸反流，肠疼痛，溃疡和其他“魅力”的使用油炸食品。想想，你想在你最喜欢的咖啡馆里服用这部分炸薯条吗？
强咖啡
常驻80％的城市包括咖啡，正如许多办公室员工笑话。事实上，你几乎无法找到办公室，他们将拒绝咖啡。从这里和问题开始。酸度营养学家增加的人建议切换到菊苣或只是紧固茶，但并非一切都很简单。咖啡导致真正的成瘾，没有比酒精更差，因此，如果你决定减少你最喜欢的饮料，从过渡到咖啡饮料就像拿铁咖啡，逐渐减少碎屑的数量。